Το αβοκάντο δεν είναι μόνο υπερτροφή για τη διατροφή μας, αλλά και ένα εξαιρετικό φυσικό καλλυντικό. Πλούσιο σε ακόρεστα λιπαρά, ολεϊκό οξύ, γλουταθειόνη, βιταμίνες A, B6, C, E, φολικό οξύ και κάλιο, το αβοκάντο ενυδατώνει βαθιά την επιδερμίδα, την προστατεύει και συμβάλλει στην ελαστικότητα και τη λάμψη της.
Το έλαιό του, που προέρχεται από τη σάρκα του καρπού, είναι ιδιαίτερα ωφέλιμο για ξηρές επιδερμίδες, ρυτίδες, και ταλαιπωρημένα μαλλιά. Επιπλέον, το αβοκάντο ανήκει στις λεγόμενες “αντηλιακές τροφές”, καθώς ενισχύει τη φυσική άμυνα του δέρματος απέναντι στην ηλιακή ακτινοβολία.
Φυσικές μάσκες προσώπου με αβοκάντο
Για κανονική επιδερμίδα
Υλικά:
-
½ ώριμο αβοκάντο
-
1 κουταλιά της σούπας γιαούρτι
Εκτέλεση:
Λιώστε το αβοκάντο και αναμείξτε με το γιαούρτι μέχρι να σχηματιστεί μια κρέμα. Εφαρμόστε σε καθαρό πρόσωπο και αφήστε για 10-15 λεπτά. Ξεπλύνετε με χλιαρό νερό.
Για ξηρή επιδερμίδα
Υλικά:
-
½ ώριμο αβοκάντο
-
1 κουταλιά της σούπας μέλι
-
1 κουταλάκι του γλυκού αμυγδαλέλαιο
Εκτέλεση:
Ανακατέψτε καλά όλα τα υλικά. Απλώστε τη μάσκα σε πρόσωπο και λαιμό, αφήστε να δράσει για 15 λεπτά και αφαιρέστε με νωπή πετσέτα ή χλιαρό νερό.
Μάσκα μαλλιών με αβοκάντο για θρέψη και ενυδάτωση
Υλικά:
-
½ ώριμο αβοκάντο
-
1 κουταλιά της σούπας καστορέλαιο
-
1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο
Εκτέλεση:
Λιώστε το αβοκάντο και προσθέστε τα έλαια. Ανακατέψτε καλά και εφαρμόστε στα μαλλιά, εστιάζοντας στις άκρες. Τυλίξτε τα με ζεστή πετσέτα και αφήστε για 20-30 λεπτά. Λουστείτε με ήπιο σαμπουάν.
Οφέλη του αβοκάντο στην ομορφιά
-
Ενυδατώνει και μαλακώνει την επιδερμίδα
-
Καταπολεμά την ξηρότητα και την αφυδάτωση
-
Περιέχει αντιοξειδωτικά που προστατεύουν από τη φωτογήρανση
-
Συμβάλλει στην ελαστικότητα και την απαλότητα του δέρματος
-
Θρέφει και επανορθώνει τα ξηρά, κατεστραμμένα μαλλιά
Το αβοκάντο είναι ένα απλό αλλά εξαιρετικά πολύτιμο υλικό για την καθημερινή περιποίηση της επιδερμίδας και των μαλλιών. Με λίγα φυσικά υλικά και ελάχιστο χρόνο, μπορείτε να δημιουργήσετε θεραπείες ομορφιάς στο σπίτι, χωρίς χημικά και περιττές προσμίξεις.