Αν θέλεις καθαρισμό και λάμψη, μια ενυδατική και καταπραϋντική μάσκα με βρόμη και μέλι θα σου τα προσφέρει γενναιόδωρα.
«Οι DIY μάσκες προσώπου είναι τέλειες και τις προτείνω ανεπιφύλακτα, γιατί έχεις τον απόλυτο έλεγχο των συστατικών που βάζεις στην επιδερμίδα σου», λέει η Nichola Josh, αισθητικός διασημοτήτων όπως η Meghan Markle. Μπορεί να ακούγεται παράξενο, όμως τα καλύτερα συστατικά για το δέρμα σου βρίσκονται συχνά στην κουζίνα σου.
Ανάμεσα στα φυσικά και ευεργετικά συστατικά για την επιδερμίδα σου είναι ο κουρκουμάς, που καταπραΰνει τις φλεγμονές, και τα ασπράδια αβγών για λεύκανση και σύσφιξη. Ωστόσο, το αγαπημένο combo της Josh είναι η βρόμη και το μέλι, που μαζί φτιάχνουν την πιο γρήγορη, οικονομική και αποτελεσματική απολεπιστική μάσκα προσώπου.
Η μάσκα με βρόμη και μέλι προσφέρει βαθύ καθαρισμό, ενυδάτωση και καταπράυνση. Είναι ιδανική ακόμα και για επιδερμίδα με ακμή, καθώς τα συστατικά έχουν αντιφλεγμονώδη και αντιοξειδωτική δράση που βοηθά στην ανακούφιση από ερυθρότητα, σπυράκια και ερεθισμούς.
Πώς ωφελούν την επιδερμίδα η βρόμη και το μέλι
Η βρόμη είναι πλούσια σε πρωτεΐνες, αμινοξέα, λιπαρά οξέα και αντιοξειδωτικά, και έχει ήπια αντιφλεγμονώδη, καταπραϋντική και ενυδατική δράση. Καθαρίζει απαλά την επιδερμίδα χωρίς να διαταράσσει τον προστατευτικό φραγμό, ανακουφίζει από ερεθισμούς και ξηρότητα και βοηθά στο να αποκτήσει ομοιόμορφο τόνο.
Το μη επεξεργασμένο μέλι, κατά προτίμηση βιολογικό, έχει αντιβακτηριδιακή και αντιφλεγμονώδη δράση, προσφέρει πλούσια ενυδάτωση και βοηθά στην καταπολέμηση των βακτηρίων που προκαλούν ακμή. Επίσης, έχει αντιγηραντικές ιδιότητες και φωτίζει την επιδερμίδα.
Η συνταγή
-
1 κούπα βρόμη
-
2 κουταλιές της σούπας μέλι
-
1 κούπα νερό
Βράσε τη βρόμη με το νερό μέχρι να λιώσει. Βάλε το μείγμα στον φούρνο μικροκυμάτων για 1-2 λεπτά. Πρόσθεσε το μέλι και ανακάτεψε καλά μέχρι να γίνει ομοιογενής πάστα. Άφησέ τη να κρυώσει και άπλωσέ τη στο πρόσωπο για 15 λεπτά. Ξέβγαλε με χλιαρό νερό. Η μάσκα αφήνει την επιδερμίδα ενυδατωμένη, απαλή και καθαρή χωρίς να την τραβάει.
Εναλλακτικά, άλεσε τη βρόμη σε μπλέντερ με λίγο νερό και πρόσθεσε μέλι για να φτιάξεις την πάστα χωρίς να έχουν κομματάκια.
extra tips
-
Αντικατάστησε το νερό με κρύο αφέψημα χαμομηλιού για πιο έντονη καταπράυνση.
-
Πρόσθεσε ένα κουταλάκι γιαούρτι για επιπλέον ενυδάτωση και ήπια απολέπιση.
Δοκίμασε αυτή τη φυσική, εύκολη και οικονομική μάσκα και χάρισε στην επιδερμίδα σου τη φροντίδα που της αξίζει.