Οδηγίες Αντιμετώπισης Σεισμού
Αν βρίσκεστε μέσα στο σπίτι
- Διατηρήστε την ψυχραιμία σας και αποφύγετε τον πανικό.
- Καλυφθείτε κάτω από ανθεκτικά έπιπλα, όπως τραπέζι ή γραφείο. Γονατίστε και κρατήστε σταθερά ένα από τα πόδια του επίπλου.
- Αν δεν υπάρχει διαθέσιμο ανθεκτικό έπιπλο, μείνετε στο κέντρο του δωματίου σε χαμηλή στάση, καλύπτοντας το κεφάλι και τον αυχένα σας με τα χέρια σας.
- Μείνετε μακριά από παράθυρα, μεγάλες γυάλινες επιφάνειες, βιβλιοθήκες ή βαριά αντικείμενα που μπορεί να πέσουν και να προκαλέσουν τραυματισμό.
- Μην προσπαθήσετε να βγείτε από το σπίτι και μην καταφύγετε σε μπαλκόνια.
Αν βρίσκεστε σε ψηλό κτίριο
- Απομακρυνθείτε από παράθυρα, τζάμια και εξωτερικούς τοίχους που μπορεί να καταρρεύσουν.
Αν βρίσκεστε σε εμπορικό κέντρο ή χώρο ψυχαγωγίας
- Μείνετε ψύχραιμοι και στη θέση σας μέχρι να σταματήσει η δόνηση.
- Αποφύγετε να κινηθείτε προς εξόδους αν επικρατεί πανικός, για να αποφύγετε τραυματισμούς από ποδοπάτημα.
Αν βρίσκεστε σε ανοιχτό χώρο
- Απομακρυνθείτε από κτίρια, ηλεκτροφόρα καλώδια, και δομές που μπορεί να καταρρεύσουν.
- Προστατέψτε το κεφάλι σας με τσάντα, χαρτοφύλακα ή τα χέρια σας.
Αν βρίσκεστε μέσα σε αυτοκίνητο
- Οδηγήστε προσεκτικά σε ασφαλή ανοιχτό χώρο και σταθμεύστε χωρίς να εμποδίζετε την κυκλοφορία.
- Αποφύγετε τη διέλευση από γέφυρες, σήραγγες ή υπέργειες διαβάσεις, καθώς υπάρχει κίνδυνος κατάρρευσης.
Τι να κάνετε μετά τον σεισμό
Αν βρίσκεστε μέσα στο σπίτι
- Να είστε έτοιμοι για μετασεισμούς.
- Ελέγξτε τον εαυτό σας και τους γύρω σας για τυχόν τραυματισμούς. Μην μετακινείτε σοβαρά τραυματίες αν δεν είναι απαραίτητο.
- Εκκενώστε το κτίριο με χρήση της σκάλας και όχι του ανελκυστήρα. Πριν φύγετε, κλείστε τους διακόπτες ρεύματος, νερού και φυσικού αερίου.
- Καταφύγετε σε ασφαλή ανοιχτό χώρο και ακολουθήστε τις οδηγίες των αρχών.
- Μην χρησιμοποιείτε άσκοπα το τηλέφωνο (κινητό ή σταθερό) για να αποφύγετε υπερφόρτωση των δικτύων.
- Μην οδηγείτε αν δεν υπάρχει ανάγκη, ώστε να μην παρεμποδίζετε τα συνεργεία διάσωσης.
- Ελέγξτε το σπίτι σας για ρωγμές, διαρροές αερίου ή κομμένα καλώδια πριν μπείτε ξανά.
Σε περίπτωση τσουνάμι
Αν βρίσκεστε σε παραθαλάσσια περιοχή με χαμηλό υψόμετρο:
- Αν και δεν προκαλούν όλοι οι σεισμοί τσουνάμι, παραμείνετε σε εγρήγορση.
- Παρακολουθήστε τυχόν ανώμαλη κίνηση της θάλασσας, όπως απότομη πτώση ή αύξηση της στάθμης του νερού, που μπορεί να είναι ένδειξη επικείμενου τσουνάμι.
- Μετακινηθείτε άμεσα σε υψηλότερα σημεία μακριά από την ακτή.