Μια πρόσφατη επιστημονική ανάλυση έρχεται να ενισχύσει ακόμη περισσότερο τον ρόλο της διατροφής κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Η έρευνα καταλήγει ότι η τακτική λήψη φυλλικού οξέος και πολυβιταμινών από τις μέλλουσες μητέρες μπορεί να μειώσει σημαντικά την πιθανότητα εμφάνισης διαταραχής αυτιστικού φάσματος στα παιδιά – έως και κατά 30%.
Τι αποκαλύπτουν τα δεδομένα
Τα ευρήματα προέρχονται από συνεργασία του Curtin University στην Αυστραλία και πανεπιστημίων της Αιθιοπίας. Η ερευνητική ομάδα ανέλυσε προηγούμενες μελέτες και μετα-αναλύσεις, καταλήγοντας ότι τα συμπληρώματα προγεννητικής φροντίδας με φυλλικό οξύ και πολυβιταμίνες συνδέονται με σαφώς μικρότερη πιθανότητα εμφάνισης αυτισμού.
Μέχρι σήμερα γνωρίζαμε ότι γενετικοί και περιβαλλοντικοί παράγοντες παίζουν ρόλο στην εμφάνιση αυτισμού. Το νέο στοιχείο εδώ είναι ότι η διατροφή – ένας παράγοντας που μπορεί να ελεγχθεί – φαίνεται να έχει πραγματική και μετρήσιμη επίδραση.
Γιατί βοηθά το φυλλικό οξύ;
Το φυλλικό οξύ είναι απαραίτητο για τη σωστή ανάπτυξη του νευρικού συστήματος του εμβρύου. Συμμετέχει στη μεθυλίωση του DNA, στη λειτουργία των κυττάρων και στον σχηματισμό του νευρικού σωλήνα από τα πρώτα στάδια της κύησης. Αντίστοιχα, οι πολυβιταμίνες της εγκυμοσύνης – με συστατικά όπως Β12, D, ιώδιο κ.ά. – συμβάλλουν στη ρύθμιση φλεγμονών και στη φυσιολογική λειτουργία του εγκεφάλου κατά την ανάπτυξη.
Η συνδυαστική δράση τους φαίνεται πως δημιουργεί ένα προστατευτικό περιβάλλον, μειώνοντας τον κίνδυνο νευροαναπτυξιακών διαταραχών.
Τι εξέτασε η μελέτη «ομπρέλα»
-
Περιέλαβε 8 μεγάλες ανασκοπήσεις και μετα-αναλύσεις
-
Πάνω από 3 εκατομμύρια συμμετέχοντες
-
34% μείωση κινδύνου με πολυβιταμίνες
-
30% μείωση κινδύνου με φυλλικό οξύ
Αν και προγενέστερες έρευνες δεν ήταν πάντα ομοιόμορφες στα αποτελέσματα, η νέα συνολική ανάλυση προσφέρει ένα πιο ξεκάθαρο συμπέρασμα.
Τι σημαίνει αυτό πρακτικά
Οι ειδικοί τονίζουν ότι τα ευρήματα πλέον είναι αρκετά ενθαρρυντικά ώστε να στηρίξουν ακόμη πιο σταθερά την προγεννητική λήψη συμπληρωμάτων:
πριν τη σύλληψη + στα πρώτα στάδια της εγκυμοσύνης.
Πρόκειται για μια απλή, προσιτή και διεθνώς ήδη προτεινόμενη πρακτική, που μπορεί να συμβάλλει ουσιαστικά στη νευρολογική ανάπτυξη του παιδιού.
Η μέριμνα για το έμβρυο ξεκινά πριν ακόμη την εγκυμοσύνη – και η σωστή θρεπτική υποστήριξη μπορεί να αποδειχθεί καθοριστική για τη μελλοντική του υγεία.