Εύθραυστα, ξηρά και σπασμένα νύχια είναι ένα πρόβλημα που απασχολεί πολλές γυναίκες και άνδρες, κυρίως λόγω της καθημερινής έκθεσης σε νερό, χημικά, κακή διατροφή ή έλλειψη φροντίδας. Πριν στραφείτε σε ενισχυτικά νυχιών με χημικά, υπάρχουν φυσικές θεραπείες που μπορούν να αποκαταστήσουν την υγεία και την ανθεκτικότητα των νυχιών με ασφαλή και αποτελεσματικό τρόπο.
1. Ελαιόλαδο: η βάση της ενυδάτωσης
Το ελαιόλαδο είναι πλούσιο σε βιταμίνη Ε και αντιοξειδωτικά. Ζεστάνετε ελαφρώς λίγο ελαιόλαδο και βυθίστε τα νύχια σας για 10-15 λεπτά. Επαναλάβετε καθημερινά για μία εβδομάδα για να δείτε τα νύχια να δυναμώνουν αισθητά.
2. Λάδι καρύδας: αντιμικροβιακό και θρεπτικό
Το λάδι καρύδας ενυδατώνει, προστατεύει από μύκητες και ενισχύει τα νύχια. Κάντε μασάζ με ζεστό λάδι στα νύχια και τις παρωνυχίδες πριν τον ύπνο. Αφήστε το όλη τη νύχτα χωρίς ξέβγαλμα.
3. Χυμός λεμονιού και ελαιόλαδο
Ένα κουταλάκι φρέσκου χυμού λεμονιού με μία κουταλιά ελαιόλαδο λειτουργεί ως ενισχυτικό και λευκαντικό για νύχια με κιτρινίλες. Απλώστε το με βαμβάκι, αφήστε για 10 λεπτά και ξεβγάλτε με χλιαρό νερό.
4. Βιταμίνη Ε τοπικά
Τοπική εφαρμογή από κάψουλες βιταμίνης Ε (τρυπήστε και πιέστε το περιεχόμενο στα νύχια) προσφέρει εντατική θρέψη και βοηθά στην αποκατάσταση κατεστραμμένων επιφανειών.
5. Διάλυμα με αλάτι και λάδι
Ανακατέψτε μία κουταλιά ελαιόλαδο με λίγο αλάτι και κάντε ήπιο τρίψιμο στα νύχια. Ενισχύει τη μικροκυκλοφορία και απομακρύνει τα νεκρά κύτταρα, βοηθώντας τα νύχια να μεγαλώνουν πιο γερά.
6. Διατροφή για γερά νύχια
Μην ξεχνάτε τη σημασία της διατροφής. Καταναλώστε τροφές πλούσιες σε βιοτίνη (αβγά, ξηροί καρποί), ψευδάργυρο (στρείδια, φακές), και πρωτεΐνη. Το σώμα χρειάζεται τα σωστά «δομικά υλικά» για να παράγει υγιή νύχια.
Με συνέπεια και φυσικά υλικά που βρίσκονται ήδη στο ντουλάπι σας, μπορείτε να αποκαταστήσετε την υγεία των νυχιών σας και να τα θωρακίσετε απέναντι στην καθημερινή φθορά — χωρίς περιττές χημικές ουσίες.