Μια ειλικρινή και σπάνια εξομολόγηση έκανε ο Γρηγόρης Αρναούτογλου στην εκπομπή «Τετ Α Τετ» με τον Τάσο Τρύφωνος, μιλώντας ανοιχτά για τη δύσκολη περίοδο που βίωσε με την κατάθλιψη και την απόφασή του να αποσυρθεί προσωρινά από την τηλεόραση. Ο αγαπημένος παρουσιαστής περιέγραψε πώς, σε μια ιδιαίτερα σκοτεινή φάση της ζωής του, ένιωσε αδυναμία να ανταποκριθεί στις απαιτήσεις της δημοσιότητας και του τηλεοπτικού του ρόλου, επιλέγοντας να αποστασιοποιηθεί για να βρει ξανά την ισορροπία του.
«Ήταν μια πολύ δύσκολη απόφαση και στιγμή στη ζωή μου. Ήταν η στιγμή που πηγαίνω στο Mega και τους λέω “σας παρακαλώ δεν μπορώ, δεν είμαι καλά. Δεν μπορώ να σηκωθώ το πρωί να κάνω το πρωινό και τον κόσμο να γελάει”. Πάντα θα μνημονεύω τον κ. Μπούτο που μου λέει “εντάξει, το Mega με στηρίζει, δεν μπορούν να με πληρώνουν όλα τα χρήματα από το συμβόλαιο, θα μου δίνουν τα μισά και όποτε είμαι έτοιμος να ξαναγυρίσω”. Θα μπορούσε να μου πει να συνεχίσω», εξομολογήθηκε ο παρουσιαστής.
Ο Γρηγόρης Αρναούτογλου μίλησε ακόμη για τη σημασία της ψυχοθεραπείας στη ζωή του, τονίζοντας ότι αυτή η διαδικασία ήταν σωτήρια: «Να τον έχει ο Θεός καλά. Σώθηκα. Αν συνέχιζα το πρωινό θα είχα πολύ κακό τέλος, αν δεν έκανα ψυχοθεραπεία, έχει χρειαστεί να πάρω και φάρμακα για να μπορέσω να σταθώ στα πόδια μου και να ξαναπάρω μπροστά. Πιο σκοτεινή περίοδος δεν υπάρχει. Πιστεύω ότι αν άνοιγες την πόρτα του σπιτιού μου και με έβλεπες, θα φώναζες την αστυνομία».
Αναφερόμενος στην εσωτερική του αλλαγή, ο παρουσιαστής αποκάλυψε πως χρειάστηκε να επαναπροσδιορίσει τη ζωή του και να αποκοπεί από εξωτερικές επιρροές: «Έπρεπε να σταματήσω την τρομακτική επιρροή που είχαν οι γονείς μου πάνω μου. Έπρεπε να πάρω απόφαση να ζήσω τη ζωή μου. Σηκωνόμουν το πρωί και δεν είχα κουράγιο να πάω στη δουλειά. Έφτανα στην τηλεόραση και δεν ήθελα να πω αστείο».
Κλείνοντας, περιέγραψε το πώς μέσα από το σκοτάδι κατάφερε τελικά να ξαναβρεί το φως: «Έναν χρόνο κράτησε αυτό. Το σκοτάδι με βοήθησε να βγω στο φως. Τόσο πολύ ήταν το σκοτάδι που κάποια στιγμή έπρεπε να βγω».