Το βούρτσισμα και το νήμα θεωρούνται βασικές συνήθειες για υγιή δόντια, αλλά τι ρόλο παίζει το στοματικό διάλυμα; Οι οδοντίατροι δεν έχουν ομοφωνία και οι απόψεις τους διίστανται. Ας δούμε τι λένε οι ειδικοί.
Οι ειδικοί διίστανται για τη χρήση του
Κάποιοι οδοντίατροι υποστηρίζουν ότι ένα καλά επιλεγμένο στοματικό διάλυμα μπορεί να φτάσει σε σημεία που η οδοντόβουρτσα και το νήμα δεν φτάνουν, αποτελώντας χρήσιμο συμπλήρωμα για τη στοματική υγιεινή.
Άλλοι, όμως, θεωρούν ότι είναι απλώς συμπληρωματικό και συνιστούν συγκεκριμένα θεραπευτικά διαλύματα μόνο για ασθενείς με ανάγκες, όπως φθόριο για όσους έχουν προδιάθεση στην τερηδόνα.
Παρακάτω συγκεντρώσαμε 6 βασικά πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε πριν το χρησιμοποιήσετε.
1. Δεν αντικαθιστά το βούρτσισμα
Μην θεωρείτε ότι το στοματικό διάλυμα μπορεί να αντικαταστήσει το βούρτσισμα και το νήμα. Η μηχανική αφαίρεση της πλάκας παραμένει απαραίτητη για υγιή δόντια.
2. Το «κάψιμο» δεν σημαίνει καλύτερη δράση
Αν νιώθετε μυρμήγκιασμα ή κάψιμο, αυτό συνήθως οφείλεται στο αλκοόλ ή τα αρωματικά και όχι στην αποτελεσματικότητα. Μάλιστα, υψηλή περιεκτικότητα σε αλκοόλ μπορεί να ξηράνει το στόμα και να προκαλέσει ευαισθησία ή φθορά των ούλων.
3. Προσοχή στα «καλά» βακτήρια
Κάποια στοματικά διαλύματα με αντιμικροβιακούς παράγοντες όπως χλωρεξιδίνη ή αλκοόλ μπορεί να καταστρέφουν και τα ωφέλιμα βακτήρια. Αυτό μπορεί να διαταράξει το στοματικό μικροβίωμα και να αυξήσει τον κίνδυνο λοιμώξεων, όπως η στοματική καντιντίαση.
4. Διαβάζετε πάντα την ετικέτα
Τα ερεθιστικά συστατικά που πρέπει να προσέχετε είναι το αλκοόλ και το λαουρυλοθειικό νάτριο (SLS). Ορισμένοι οδοντίατροι προτείνουν διαλύματα με αλκαλικό pH για να προστατεύονται τα υγιή βακτήρια. Ακόμη και τα «φυσικά» προϊόντα με αιθέρια έλαια μπορεί να ερεθίσουν ή να διαταράξουν το μικροβίωμα, γι’ αυτό η συμβουλή του οδοντιάτρου είναι χρήσιμη.
5. Μπορεί να επηρεάσει την αρτηριακή πίεση
Ορισμένα βακτήρια που επηρεάζονται από αντιμικροβιακά διαλύματα μετατρέπουν τα νιτρικά των τροφών σε μονοξείδιο του αζώτου, σημαντικό για τη ρύθμιση της πίεσης. Η υπερβολική χρήση στοματικών διαλυμάτων μπορεί να διαταράξει αυτήν την ισορροπία, με πιθανές συνέπειες στην καρδιαγγειακή λειτουργία. Η έρευνα όμως συνεχίζεται και δεν υπάρχουν οριστικά αποτελέσματα.
6. Δεν λύνει υποκείμενα προβλήματα
Η χρήση στοματικού διαλύματος μπορεί να καλύψει προσωρινά τη δυσάρεστη αναπνοή, αλλά δεν αντιμετωπίζει τη βασική αιτία, όπως περιοδοντική νόσο ή ξηροστομία. Αν το πρόβλημα συνεχίζεται, καλό είναι να επισκεφθείτε τον οδοντίατρο για πλήρη εξέταση.
Το στοματικό διάλυμα μπορεί να είναι χρήσιμο συμπλήρωμα στη στοματική υγιεινή, αλλά δεν αντικαθιστά το βούρτσισμα και το νήμα. Η επιλογή του σωστού προϊόντος και η σωστή χρήση είναι απαραίτητα για να απολαμβάνετε τα οφέλη χωρίς παρενέργειες.