Κατερίνα Καραβάτου: Αγχωμένη πριν την πρεμιέρα της – Οι προσδοκίες του ΑΝΤ1
Γράφει η Τζώρτζια Συρίχα στο http://youweekly.gr Όλοι δουλεύουν πυρετωδώς Ο κύβος ερρίφθη… Και αυτή τη φορά δεν υπάρχει περίπτωση για κανένα βήμα πίσω, ούτε για περιθώριο...
ΑΓΧΟΣ
Η σπάνια εξομολόγηση της Σταματίνας Τσιμτσιλή για το άγχος και την ανάγκη για ανάσες πριν τις γιορτές
by News Room M
Καθώς πλησιάζουν τα Χριστούγεννα, η Σταματίνα Τσιμτσιλή φαίνεται έτοιμη να κάνει ένα μικρό διάλειμμα από τον έντονο ρυθμό της καθημερινότητάς της, προκειμένου να αφιερώσει χρόνο...
Πώς να διαχειριστείς το άγχος στην καθημερινότητα – Πρακτικές συμβουλές
by News Room M
Το άγχος είναι μέρος της ζωής, αλλά όταν γίνεται μόνιμος σύντροφος μπορεί να επηρεάσει την υγεία, την παραγωγικότητα και την ψυχολογία μας. Ευτυχώς, υπάρχουν πρακτικοί...
Σημάδια που δείχνουν ότι ήρθε η ώρα για μια γυναίκα να θέσει όρια στη ζωή της
by News Room M
Η ικανότητα να βάζουμε όρια είναι κρίσιμη για τη σωματική και ψυχική μας υγεία, αλλά πολλές γυναίκες δυσκολεύονται να πουν «όχι» ή να προστατεύσουν τον...
Η κετογονική δίαιτα στο μικροσκόπιο – Τι δείχνουν τα νέα δεδομένα για κατάθλιψη και άγχος
by News Room M
Η κετογονική δίαιτα, μία από τις πιο δημοφιλείς διατροφικές τάσεις των τελευταίων χρόνων, επανέρχεται στο επίκεντρο της επιστημονικής συζήτησης. Αυτή τη φορά, όμως, όχι τόσο...
Ελένη Μενεγάκη: Αυτή ήταν η πρώτη φορά που έκανε μόνη της εκπομπή – Δείτε πως ήταν
by News Room M
Στις 25 Σεπτεμβρίου 1995 άνοιξε ένα νέο κεφάλαιο στην ελληνική τηλεόραση: η Ελένη Μενεγάκη εμφανίστηκε για πρώτη φορά ως κεντρική παρουσιάστρια του «Πρωινού Καφέ» στον...
Άγχος αποχωρισμού: Πρακτικές συμβουλές για την προσαρμογή στο σχολείο
by News Room M
Η πρώτη μέρα στο σχολείο ή στον παιδικό σταθμό αποτελεί μια σημαντική αλλαγή για το παιδί αλλά και για τον γονιό. Είναι φυσιολογικό το παιδί...
Κατανοώντας την Κρίση Πανικού – Αίτια, Συμπτώματα και Τρόποι Αντιμετώπισης
by News Room M
Ο πανικός αποτελεί την πιο έντονη μορφή φόβου, που εμφανίζεται ξαφνικά και συνοδεύεται από ισχυρό άγχος. Προκαλείται όταν κάποιος βιώνει μια κατάσταση ως απειλητική, οδηγώντας...
Χριστίνα Μπόμπα: Η εξομολόγηση για τις κρίσεις άγχους και τη δύσκολη πορεία προς τη μητρότητα
by News Room Z
Η Χριστίνα Μπόμπα μοιράστηκε με τους διαδικτυακούς της φίλους μια προσωπική εμπειρία από τις κρίσεις άγχους που έχει βιώσει στο παρελθόν. Σε ανάρτησή της στο...
Οι «θεραπευτικές» ιδιότητες της παραλίας: Πώς η θάλασσα και ο ήλιος ωφελούν σώμα και ψυχή
by News Room Z
Μια εξόρμηση στην παραλία δεν είναι απλώς ευκαιρία για διασκέδαση — κάνει καλό και στο σώμα και στην ψυχή μας. Τους καλοκαιρινούς μήνες, η θάλασσα...