30.1 C
Αθήνα
Τετάρτη, 16 Ιουλίου, 2025

Μάγδα Τσέγκου

ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ

Για την υγεία μας

Sayu: Η ιαπωνική τεχνική απώλειας βάρους πίνοντας μόνο νερό – Απλή, φυσική και αποτελεσματική

News Room Z
by News Room Z
Η απώλεια βάρους είναι για πολλούς μια δύσκολη και στρεσογόνα διαδικασία. Δεκάδες δίαιτες υπόσχονται άμεσα αποτελέσματα, ωστόσο συχνά απαιτούν αυστηρές θυσίες και εντατικά προγράμματα. Αντίθετα,...
Για την υγεία μας

Τι να φάμε την επόμενη μέρα από ένα βαρύ δείπνο; Γιαούρτι ή ψημένο μήλο, λέει διατροφολόγος

News Room Z
by News Room Z
Αυτό δηλώνει η διατροφολόγος María José Crispín, η οποία τονίζει ότι μπορούμε να απολαμβάνουμε χωρίς περιορισμούς και δίαιτες, αντισταθμίζοντας τις υπερβολές. Αυτές οι συνήθειες θα...
Για την υγεία μας

Δίαιτα με Μεσογειακό Μενού που μπορείς να ακολουθείς όλο το Καλοκαίρι

News Room Z
by News Room Z
Η μεσογειακή διατροφή είναι ο καλύτερος σύμμαχος σου στην προσπάθεια να αδυνατίσεις τώρα που το καλοκαίρι έφτασε. Απολαμβάνεις γεύσεις που αγαπάς, αρώματα της Μεσογείου, ο...
Είμαι γυναίκα!

Η Φαίη Ζακάκου ξέρει τον απόλυτο συνδυασμό για τέλειο κορμί

News Room M
by News Room M
Η Φαίη Ζακάκου, με την εμπειρία και την τεχνογνωσία της στον χώρο του fitness, παρουσιάζει δύο επαναστατικά προϊόντα που υπόσχονται εντυπωσιακά αποτελέσματα στη σύσφιξη του...
Είμαι γυναίκα!

Η Φαίη Ζακάκου έχει το απόλυτο αξεσουάρ που θα σε κάνει να αλλάξεις το σώμα σου

News Room M
by News Room M
Η Φαίη Ζακάκου, η κορυφαία personal trainer και ειδικός στην ευεξία, έχει δημιουργήσει το απόλυτο εργαλείο για όσους επιθυμούν να μεταμορφώσουν το σώμα τους με...
Είμαι γυναίκα!

Η Φαίη Ζακάκου έχει το απόλυτο μυστικό για το αδυνάτισμα!

News Room M
by News Room M
Τα κέντρα Σωματικής Ευεξίας και Εκγύμνασης LF FITNESS SALOON ιδρύθηκαν το 2018 από τη Φαίη Ζακάκου και τον Λάζαρο Γκόλια, με κοινό όραμα να κάνουν...
Είμαι γυναίκα!

Η Φαίη Ζακάκου έχει την απόλυτη λύση για σύσφιξη και αδυνάτισμα

News Room M
by News Room M
Η Φαίη Ζακάκου ξέρει καλά τι σημαίνει σύσφιξη και αδυνάτισμα, και έχει βρει την απόλυτη λύση για όσους θέλουν να αποκτήσουν το σώμα των ονείρων...
Είμαι γυναίκα!

Ώρα να μπούμε σε πρόγραμμα: Η μάχη της ζυγαριάς μετά τις γιορτές ξεκινά

News Room M
by News Room M
Η αποτοξίνωση είναι μία λέξη που συνήθως συνδέεται με την περίοδο μετά τις γιορτές και τα παραπάνω φαγητά, όταν συχνά υποσχόμαστε να αναγεννήσουμε το σώμα...
Είμαι γυναίκα!

Αδυνάτισμα: 6 tips για να μην σκέφτεστε συνέχεια το φαγητό

News Room M
by News Room M
Τα φάρμακα απώλειας βάρους, όπως τα Ozempic, Wegovy, Mounjaro και Zepbound, έχουν προσελκύσει το ενδιαφέρον λόγω της αποτελεσματικότητάς τους στη μείωση του βάρους και της...
Για την υγεία μας

Φάρμακο για αδυνάτισμα ενδέχεται να μειώνει τους θανάτους από καρδιακή ανεπάρκεια

News Room M
by News Room M
Ένα φάρμακο που έχει σχεδιαστεί για την απώλεια βάρους και τη διαχείριση του διαβήτη φαίνεται να προσφέρει σημαντικά οφέλη και σε ασθενείς με καρδιακή ανεπάρκεια,...