Η επίδραση της διατροφής στη διάθεση: 9 τροφές που μας κάνουν να νιώθουμε καλύτερα
Η διατροφή μας παίζει καθοριστικό ρόλο στην ψυχική μας υγεία και στη διάθεση. Οι σωστές επιλογές τροφών μπορούν να ενισχύσουν την ενέργεια, να μειώσουν το...
ΔΙΑΘΕΣΗ
Γιατί χαλάει η διάθεσή μας όσο χειμωνιάζει; Οι λύσεις στο πρόβλημα
by News Room A
Οι αλλαγές του καιρού συχνά επηρεάζουν την ψυχική μας διάθεση και όσο η μέρα μικραίνει τόσο εντείνεται η λεγόμενη «κατάθλιψη του χειμώνα» που χαρακτηρίζεται από...
Σε αυτή την «παγίδα» πέφτουμε όλοι! Ποια είναι η βλαβερή συνήθεια που χαλάει τη διάθεσή μας
by News Room A
Μια από τις αγαπημένες συνήθειες όλων μας μπορεί να έχει ιδιαιτέρως αρνητικές συνέπειες για την ψυχολογία μας, μέσα σε 5 μόλις λεπτά! Όπως αποκάλυψε η...
Κούραση, διάθεση για κλάμα και κακή διάθεση: Ποια βιταμίνη σας λείπει
by News Room A
Μπορεί να σχετίζεται η εμφάνιση της κατάθλιψης με την έλλειψη της Β12 στον οργανισμό μας; Η κ. Ευθυμία Κοντέλα, Ειδική παθολόγος, Διευθύντρια Τμήματος Επειγόντων Περιστατικών...
Διατροφική ψυχιατρική: Αυτές οι τροφές μάς φτιάχνουν τη διάθεση
by News Room A
Σε όλους μας έχει τύχει να καταναλώνουμε φαγητό από νευρικότητα και άγχος και στη συνέχεια να αισθανόμαστε τύψεις για τις περιττές θερμίδες ή τα κιλά...
Οι εξορμήσεις στη θάλασσα σου χαρίζουν ομορφιά και ευεξία
by News Room A
Είναι μεγάλο προνόμιο το να ζει κανείς στη Μεσόγειο! Κάθε καλοκαίρι μπορείς να απολαμβάνεις τις εξορμήσεις στη θάλασσα, που πέρα από τη δυνατότητα να αθληθείς...