ΟΦΕΛΗ - Μάγδα Τσέγκου

Κατάργηση τέλους επιτηδεύματος: Ποια είναι τα οφέλη για ελεύθερους επαγγελματίες και εργοδότες

News Room M09/12/2024

by News Room M09/12/2024

Το 2025 φέρνει δύο σημαντικά μέτρα που αναμένεται να προσφέρουν ουσιαστική οικονομική ανάσα στους ελεύθερους επαγγελματίες και τις επιχειρήσεις. Το πρώτο αφορά την κατάργηση του...

Home - Συμβουλές

Γιατί δεν πετάμε τις φλούδες του λεμονιού – Απίστευτα οφέλη!

Magdas News16/07/202416/12/2024

by Magdas News16/07/202416/12/2024

Οι φλούδες του λεμονιού έχουν πολλά οφέλη και δεν πρέπει να πετάγονται. Ακολουθούν μερικά από τα σημαντικότερα οφέλη: Διατροφική αξία: Οι φλούδες του λεμονιού περιέχουν...

Για την υγεία μας

Σκόρδο και μέλι! Δείτε τι μπορούν μαζί να προσφέρουν στον οργανισμό σας

Magdas News22/06/202422/06/2024

by Magdas News22/06/202422/06/2024

Το σκόρδο με μέλι είναι ένας συνδυασμός που έχει κερδίσει δημοτικότητα για τα πιθανά οφέλη του στην υγεία. Το σκόρδο είναι γνωστό για τις αντιβακτηριακές...

Για την υγεία μας

Αβοκάντο, ο… μυστικός διατροφικός θησαυρός

Magdas News26/04/202327/04/2023

by Magdas News26/04/202327/04/2023

Αβοκάντο, το Μεσογειακό θρεπτικό φρούτο Τα αβοκάντο εισήχθησαν στη διατροφή μας τα τελευταία χρόνια αποτελώντας trend ως avocado toast για brunch, αν και σε κάποιες...

Για την υγεία μας

Αυτό είναι το καλύτερο τυρί για γερά οστά

Magdas News01/07/2022

by Magdas News01/07/2022

Τα περισσότερα είδη τυριών διαθέτουν πλούσια γεύση και διαθέτουν σημαντικά διατροφικά οφέλη....

Για την υγεία μας

Κουνουπίδι: Τα 5 οφέλη που προσφέρει στην υγεία

Magdas News31/05/2022

by Magdas News31/05/2022

Το κουνουπίδι έχει άπειρες ιδιότητες και είναι πολύ υγειινό και διαιτητικό. Μπορεί να μην είναι και το αγαπημένο μας, όμως δεν φαντάζεστε πόσο λάθος κάνουμε...

Για την υγεία μας

5 λόγοι για να ξεκινήσεις από αυτό το καλοκαίρι να τρως μαύρα σταφύλο: Τα οφέλη και τα θρεπτικά συστατικά

Magdas News05/05/2022

by Magdas News05/05/2022

Τα μαύρα σταφύλια είναι συνήθως γλυκά και γνωστά για το έντονο μπλε-μωβ χρώμα τους, που τα κάνει να φαίνονται σχεδόν μαύρα....

Για την υγεία μας

4 λόγοι υγείας για να κάνεις τουλάχιστον ένα κρύο ντους την ημέρα!

Magdas News03/05/2022

by Magdas News03/05/2022

Πάρτε βαθιά ανάσα και «γυρίστε» το νερό στο κρύο. Οι επιστήμονες δίνουν σημαντικούς λόγους για να βάλουμε στην καθημερινή μας ρουτίνα το κρύο ντους, υποδεικνύοντας...

Για την υγεία μας

Λαχανάκια Βρυξελλών: Θρεπτική αξία και 8 οφέλη υγείας

Magdas News15/04/2022

by Magdas News15/04/2022

Τα λαχανάκια Βρυξελλών είναι μέλος της οικογένειας σταυρανθών λαχανικών Brassicaceae και σχετίζονται στενά με το λάχανο και το κουνουπίδι....

Για την υγεία μας

Ηλιόσποροι: Θερμίδες, διατροφική αξία και οφέλη για την υγεία – Σε τι θέλουν προσοχή

Magdas News01/04/2022

by Magdas News01/04/2022

Οι ηλιόσποροι είναι δημοφιλείς ξηροί καρποί, τόσο για… τσιμπολόγημα απευθείας από το σακουλάκι, όσο και ως πρόσθετα σε δημητριακά και μπάρες διατροφής....