magdasnews.gr

ΣΤΡΕΣ

Για την υγεία μας

Γιατί υπάρχει τόσο στρες στις γιορτές και πώς μπορούμε να το αποφύγουμε;

News Room M
Απολαύστε τις γιορτές χωρίς άγχος: Συμβουλές για να διαχειριστείτε την πιο απαιτητική περίοδο του χρόνου Οι τελευταίες ημέρες του έτους συχνά συνοδεύονται από έντονο άγχος....
Ζωή

Άγχος: 7 λεπτά ασκήσεων αρκούν για να αποβάλλετε το στρες της ημέρας

News Room M
Αν αντιμετωπίζετε άγχος λόγω των καθημερινών ρυθμών και δεν έχετε χρόνο για ένα πλήρες πρόγραμμα γυμναστικής, μπορείτε να το καταπολεμήσετε με απλές και εύκολες ασκήσεις...
Για την υγεία μας

Στρες και Υγεία: Η διαφορά ανάμεσα στο δημιουργικό και το καταστροφικό άγχος

News Room M
Στην εποχή των συνεχών αλλαγών και της έντονης καθημερινότητας, το στρες αναδεικνύεται ως ένας σημαντικός παράγοντας που επηρεάζει την υγεία μας. Ο καθηγητής παιδιατρικής και...
Για την υγεία μας

10 σημάδια ότι το σώμα σου είναι γεμάτο τοξίνες

Magdas News
Από το στρες και την καθημερινότητα, αλλά και από παθολογικά αίτια, το σώμα γεμίζει με τοξίνες. Οι τοξίνες μπορεί να είναι μικρά μόρια, πεπτίδια, ή...
Για την υγεία μας

Τρελό: Ποιο πρόβλημα μπορούν να μυρίσουν οι σκύλοι πάνω μας

Magdas News
Οι σκύλοι επηρεάζονται από τη μυρωδιά του ανθρώπινου στρες με αποτέλεσμα να κάνουν πιο απαισιόδοξες επιλογές, σύμφωνα με έρευνα, με επικεφαλής την Κτηνιατρική Σχολή του...
Για την υγεία μας

Αυτή είναι η άσκηση που μας βοηθά να διώξουμε το στρες

Magdas News
Η καθημερινότητά μας, δυστυχώς, είναι στενά συνδεδεμένη με το στρες. Το στρες μπορεί να έχει ψυχογενή προέλευση ή μπορεί να είναι συνέπεια σωματικής πάθησης. Ο...
Για την υγεία μας

Αυτά είναι τα 3 ισχυρά «όπλα» κατά του άγχους, σύμφωνα με life coach

Magdas News
Το άγχος (ή στρες) προέρχεται από το ρήμα ἄγχω, που στην αρχαία ελληνική γλώσσα σημαίνει σφίγγω ή πνίγω. Τι είναι το άγχος Είναι μια φυσιολογική...
Για την υγεία μας

Δείτε 6 αιτίες που οδηγούν σε έλλειψη βιταμίνης Β12

News Room G
Η βιταμίνη Β12 (ΗΒ12) αποτελεί μία από τις πιο σημαντικές βιταμίνες για τη συνολική μας υγεία, τόσο σωματικά όσο και ψυχικά. Πρόκειται για μια ουσία...
Για την υγεία μας

Στρες και τριχόπτωση: Πώς αντιμετωπίζονται οι συνέπειες;

News Room A
Πολλοί άνθρωποι εξακολουθούν να υποτιμούν τις επιπτώσεις του στρες στον οργανισμό, θεωρώντας ότι είναι απλώς μια συναισθηματική κατάσταση. Όμως η έρευνα έχει δείξει ότι το...
Για την υγεία μας

Πως επηρεάζει το στρες το δέρμα, τα μαλλιά και τα νύχια

News Room A
Το στρες είναι αναπόσπαστο τμήμα της ζωής μας, αλλά ο καθένας από εμάς το βιώνει με διαφορετικό τρόπο και υφίσταται διαφορετικά τις επιδράσεις του....