ΣΥΝΗΘΕΙΕΣ - Μάγδα Τσέγκου

Έφτασες τα 30; Τώρα αρχίζουν όλα τα καλά – Δες τι πρέπει να προσέξεις για την υγεία σου και ένα γαλήνιο αύριο

News Room M14/01/202513/01/2025

by News Room M14/01/202513/01/2025

Στα 30 σου, η ζωή συχνά είναι γεμάτη υποχρεώσεις και ένταση. Οικογένεια, καριέρα, σχέσεις – όλα χρειάζονται την προσοχή σου, και η υγεία σου φαίνεται...

Είμαι γυναίκα!

10 καθημερινές συνήθειες που καταστρέφουν την υγεία κάθε γυναίκας!

News Room M09/01/202509/01/2025

by News Room M09/01/202509/01/2025

Η υγεία είναι το πιο πολύτιμο αγαθό που έχουμε, αλλά συχνά την θεωρούμε δεδομένη. Στην καθημερινότητά μας, πολλές συνήθειες που φαίνονται αθώες μπορούν να έχουν...

Είμαι γυναίκα!

Γυναίκα που έχασε 4 κιλά σε ένα μήνα μοιράζεται τις 6 απλές συνήθειες που την βοήθησαν να πετύχει τον στόχο της

News Room M10/12/2024

by News Room M10/12/2024

Η Bulbull Thakker, μέσα από τον λογαριασμό της στο Instagram, μοιράστηκε τις βασικές πρακτικές που τη βοήθησαν να χάσει 4 κιλά μέσα σε έναν μήνα....

Ζωή

5 κακές συνήθειες που μπορεί να καταστρέψουν τις σχέσεις και πώς να τις αποφύγεις

News Room M02/12/202401/12/2024

by News Room M02/12/202401/12/2024

Οι σχέσεις, είτε πρόκειται για ερωτικές, φιλικές ή οικογενειακές, απαιτούν συνεχή φροντίδα, προσοχή και κυρίως καλή επικοινωνία. Μικρές καθημερινές συνήθειες, αν και αρχικά αθώες, μπορούν...

Για την υγεία μας

Αυτές οι συνήθειες μειώνουν τον κίνδυνο της άνοιας και σώζουν την καρδιά!

Magdas News09/06/2022

by Magdas News09/06/2022

Επτά βασικοί πυλώνες, πάνω στους οποίους εάν «χτίσουμε» τη ζωή μας, απομακρύνουν τον κίνδυνο εμφάνισης άνοιας, ακόμα κι αν οι γονιδιακές πιθανότητες δεν είναι με...

Για την υγεία μας

Αυτές είναι οι κακές συνήθειες που πρέπει να κόψεις αν είσαι άνω των 50 ετών

Magdas News10/02/2022

by Magdas News10/02/2022

Όλοι έχουμε μια ή δύο ανθυγιεινές συνήθειες, αλλά μόλις πλησιάσουμε τα 50, ορισμένες συμπεριφορές μπορεί να είναι καταστροφικές για την υγεία μας, αν όχι θανατηφόρες....