Συναισθηματική Υπερφαγία: Όταν το Φαγητό Γίνεται Παρηγοριά
Η συναισθηματική υπερφαγία είναι ένα φαινόμενο που επηρεάζει πολλές γυναίκες και συνδέεται όχι με τη σωματική πείνα, αλλά με τα συναισθήματα. Άγχος, λύπη, μοναξιά, θυμός...
ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
Η Σημασία της Πρόληψης: Το Κλειδί για Υγιή Ζωή
by News Room M
Η πρόληψη αποτελεί έναν από τους πιο σημαντικούς πυλώνες της υγείας. Δεν αφορά μόνο την αποφυγή ασθενειών, αλλά τη φροντίδα του σώματος και του μυαλού...
Σεροτονίνη: O νευροδιαβιβαστής της διάθεσης και ο ρόλος του στην υγεία
by News Room M
Η σεροτονίνη αποτελεί μία ιδιαίτερα σημαντική ουσία για τον ανθρώπινο οργανισμό, καθώς λειτουργεί ταυτόχρονα ως νευροδιαβιβαστής και ως ορμόνη. Παράγεται από κύτταρα του νευρικού συστήματος...
Γιορτές και εργασία: Η αθέατη ψυχική επιβάρυνση όσων δεν κάνουν παύση
by News Room M
Η εορταστική περίοδος των Χριστουγέννων δεν αποτελεί μόνο μια παράδοση, αλλά λειτουργεί και ως ένα σημαντικό σημείο ψυχικής επαναφόρτισης. Η απομάκρυνση από την καθημερινή ρουτίνα...
Η σπάνια εξομολόγηση της Σταματίνας Τσιμτσιλή για το άγχος και την ανάγκη για ανάσες πριν τις γιορτές
by News Room M
Καθώς πλησιάζουν τα Χριστούγεννα, η Σταματίνα Τσιμτσιλή φαίνεται έτοιμη να κάνει ένα μικρό διάλειμμα από τον έντονο ρυθμό της καθημερινότητάς της, προκειμένου να αφιερώσει χρόνο...
Χριστουγεννιάτικη ενέργεια και διάθεση: Πώς να αποφύγεις τη μελαγχολία
by News Room M
Η γιορτινή περίοδος φέρνει χαρά, στολισμένα δέντρα και οικογενειακές στιγμές, αλλά για πολλούς ανθρώπους μπορεί να συνοδεύεται από κόπωση, άγχος ή ακόμα και μελαγχολία. Με...
Social Media: Δεν θα πιστέψετε τι θα συμβεί στον οργανισμό σας αν κάνετε 7 ημέρες αποτοξίνωση!
by News Room M
Η σχέση των κοινωνικών δικτύων με την ψυχική υγεία των νέων παραμένει πολυσύνθετη και συζητημένη. Μία από τις πλέον πρόσφατες και ολοκληρωμένες έρευνες προσπάθησε να...
Νέα στοιχεία και βαριές καταγγελίες στη δικαστική διαμάχη Παπαγεωργίου – Χριστοπούλου
by News Room M
Η εκπομπή «Ραντεβού το ΣΚ» και η δημοσιογράφος Άρια Καλύβα αποκάλυψαν το πρωί του Σαββάτου 15 Νοεμβρίου τμήμα όσων φέρεται να έχει καταθέσει η Ηλιάνα...
Ψυχολογία: Τι Αποκαλύπτει η Συνήθεια να Στρώνεις το Κρεβάτι σου Κάθε Πρωί – 8 Σπάνιες Αρετές
by News Room Z
Μπορεί να φαίνεται μια απλή καθημερινή κίνηση, αλλά η ψυχολογία δείχνει ότι το στρώσιμο του κρεβατιού κάθε πρωί αποκαλύπτει πολλά για την προσωπικότητα ενός ανθρώπου....
Τι ώρα τρώτε το πρωινό σας; Οι ειδικοί προειδοποιούν ότι η καθυστέρηση μπορεί να κρύβει προβλήματα υγείας
by News Room Z
Το πρωινό θεωρείται το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας, αλλά σύμφωνα με νέα μελέτη, η ώρα που το καταναλώνουμε μπορεί να αποκαλύψει πολλά για τη...