ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ | Magda's News

Νερό με Λεμόνι: Μύθοι και Οφέλη για Υγεία και Απώλεια Βάρους

Magdas News14/09/202511/09/2025

by Magdas News14/09/202511/09/2025

Το νερό με λεμόνι έχει αποκτήσει μεγάλη φήμη τα τελευταία χρόνια ως ρόφημα αδυνατίσματος, αλλά η επιστημονική έρευνα δείχνει ότι η επίδρασή του στην απώλεια βάρους είναι έμμεση. Η διαιτολόγος...

Showbiz

Σοφία Μουτίδου: Η μάχη με την τροφοεξάρτηση και οι αποτυχημένες λύσεις αδυνατίσματος

Magdas News26/08/2025

by Magdas News26/08/2025

Μέσα από το προσωπικό της κανάλι στο YouTube, η Σοφία Μουτίδου μίλησε ανοιχτά για την τροφοεξάρτηση, αλλά και για τις ενέσεις αδυνατίσματος στις οποίες είχε καταφύγει στο παρελθόν, εξηγώντας πως...

Για την υγεία μας

Οι καλύτερες τροφές-φάρμακα που ρίχνουν την πίεση, βοηθούν την πέψη και δυναμώνουν

Magdas News25/08/202522/08/2025

by Magdas News25/08/202522/08/2025

Η διατροφή δεν είναι μόνο τρόπος ζωής αλλά και μέσο πρόληψης και υποστήριξης της υγείας. Ορισμένα τρόφιμα μπορούν να συμβάλουν στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης, στη βελτίωση της πέψης, στην...

Για την υγεία μας

Τι συμβαίνει στον οργανισμό όταν δεν καταναλώνουμε αρκετές φυτικές ίνες – Κίνδυνοι και οφέλη

Magdas News24/08/202522/08/2025

by Magdas News24/08/202522/08/2025

Η έλλειψη φυτικών ινών στη διατροφή αποτελεί συχνό φαινόμενο στην Ελλάδα, καθώς έξι στους δέκα ενήλικες καταναλώνουν σημαντικά λιγότερες από τις απαραίτητες ποσότητες. Σύμφωνα με τους ειδικούς, η ημερήσια πρόσληψη...

Showbiz

Δώρα Παντέλη: Πώς Έχασε τα Κιλά της Εγκυμοσύνης Χωρίς Δίαιτα

Magdas News18/08/2025

by Magdas News18/08/2025

Η αθλητικογράφος Δώρα Παντέλη μοιράστηκε με τους διαδικτυακούς της φίλους τις εμπειρίες της από την εγκυμοσύνη αλλά και το πώς κατάφερε να επανέλθει στα κιλά της χωρίς αυστηρή δίαιτα. Σε...

Για την υγεία μας

Μελέτη: Οι δίαιτες μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο κατάθλιψης – Ποιοι επηρεάζονται περισσότερο

Magdas News12/08/2025

by Magdas News12/08/2025

Νέα μεγάλη μελέτη από τον Καναδά, που δημοσιεύθηκε στην ιατρική επιθεώρηση BMJ Nutrition Prevention & Health, αποκαλύπτει ότι η δίαιτα – είτε είναι ολιγοθερμιδική είτε περιορίζει συγκεκριμένα συστατικά – μπορεί...

Showbiz

Η Μεταμόρφωση της Δέσποινας Μοιραράκη στη Μύκονο που Έκλεψε τις Εντυπώσεις

Magdas News31/07/2025

by Magdas News31/07/2025

Η Δέσποινα Μοιραράκη απολαμβάνει τις διακοπές της στη Μύκονο, όπου μαγνήτισε τα βλέμματα όχι μόνο με την παρουσία της αλλά και με τη σημαντική αλλαγή στην εμφάνισή της. Η γνωστή...

Για την υγεία μας

Sayu: Η ιαπωνική τεχνική απώλειας βάρους πίνοντας μόνο νερό – Απλή, φυσική και αποτελεσματική

Magdas News20/06/202520/06/2025

by Magdas News20/06/202520/06/2025

Η απώλεια βάρους είναι για πολλούς μια δύσκολη και στρεσογόνα διαδικασία. Δεκάδες δίαιτες υπόσχονται άμεσα αποτελέσματα, ωστόσο συχνά απαιτούν αυστηρές θυσίες και εντατικά προγράμματα. Αντίθετα, η ιαπωνική τεχνική Sayu βασίζεται...

Για την υγεία μας

Τι να φάμε την επόμενη μέρα από ένα βαρύ δείπνο; Γιαούρτι ή ψημένο μήλο, λέει διατροφολόγος

Magdas News17/06/202517/06/2025

by Magdas News17/06/202517/06/2025

Αυτό δηλώνει η διατροφολόγος María José Crispín, η οποία τονίζει ότι μπορούμε να απολαμβάνουμε χωρίς περιορισμούς και δίαιτες, αντισταθμίζοντας τις υπερβολές. Αυτές οι συνήθειες θα μας βοηθήσουν να χάσουμε βάρος,...

Για την υγεία μας

Δίαιτα με Μεσογειακό Μενού που μπορείς να ακολουθείς όλο το Καλοκαίρι

Magdas News06/06/202506/06/2025

by Magdas News06/06/202506/06/2025

Η μεσογειακή διατροφή είναι ο καλύτερος σύμμαχος σου στην προσπάθεια να αδυνατίσεις τώρα που το καλοκαίρι έφτασε. Απολαμβάνεις γεύσεις που αγαπάς, αρώματα της Μεσογείου, ο ουρανίσκος σου χαίρεται και μαζί...