Μικροχώρι: Το αυθεντικό χωριό μόλις μια ανάσα από την Αθήνα
Αν νομίζεις ότι για να ζήσεις την αίσθηση του «χωριού» πρέπει να ταξιδέψεις ώρες μακριά από την πρωτεύουσα, το Μικροχώρι έρχεται να σε διαψεύσει. Κρυμμένο μέσα στο πράσινο και μόλις...
ΗΡΕΜΙΑ
Ύδρα: Η «Αρχόντισσα του Αργοσαρωνικού» που μαγεύει σε κάθε εποχή
by Magdas News
Την Ύδρα την επισκέφθηκα για πρώτη φορά πριν από πολλά χρόνια, τότε που το πλοίο της γραμμής περνούσε από κάθε νησί του Αργοσαρωνικού, πριν φτάσει στην «Αρχόντισσα» — όνομα που...
Forest Bathing: Η φυσική θεραπεία που αποσυνδέει το μυαλό και επανασυνδέει την ψυχή
by Magdas News
Γνωστό και ως Shinrin-yoku, το forest bathing είναι μια ιαπωνική θεραπευτική πρακτική, που βασίζεται στην παραμονή και περιπλάνηση στο δάσος με αργό, συνειδητό ρυθμό. Δεν πρόκειται για άσκηση ή πεζοπορία,...
5 αποτελεσματικές τεχνικές για να ηρεμήσεις γρήγορα το μυαλό σου από το στρες
by Magdas News
Είτε σε κατακλύζει άγχος, λύπη, θυμός — ή ένας συνδυασμός αυτών των συναισθημάτων — υπάρχουν τεχνικές που μπορούν να ηρεμήσουν γρήγορα το μυαλό σου και να κατευνάσουν το νευρικό σύστημα....
Πώς να διακοσμήσω το σπίτι μου ώστε να αποπνέει ηρεμία και χαλάρωση;
by Magdas News
Η διακόσμηση του σπιτιού μπορεί να έχει σημαντική επίδραση στην ψυχολογία και στην αίσθηση ηρεμίας που αποπνέει ο χώρος. Αν θέλουμε το σπίτι μας να γίνει ένα καταφύγιο χαλάρωσης και...