magdasnews.gr
Για την υγεία μας

Το «κόλπο» ώστε το πρόγραμμα της καθημερινότητας να μην σε αγχώνει

Με τον προγραμματισμό των υποχρεώσεών μας και τον ρόλο που αυτό έχει στη ζωή μας, κατά πόσο είναι βοηθητικός ή μη, ασχολήθηκε η εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας VITA» με τον Μιχάλη Κεφαλογιάννη.

Η γνωστή εκδότρια σημειώνει πως είναι άνθρωπος του προγράμματος.

«Είμαι το πρόγραμμα με πόδια, το οποίο όμως δεν είναι καθόλου πιεστικό. Τόσα χρόνια αυτό το πρόγραμμα έχει αφομοιωθεί».

Από την πλευρά της η ψυχολόγος Βέρα Αθανασίου, σημειώνει: «Μπορεί να είναι περιοριστικό αλλά ταυτόχρονα μπορεί να είναι και σωτήριο. Η αλήθεια είναι ότι χρειάζεται στην καθημερινότητα γιατί βάζοντας σε τάξη τις υποχρεώσεις μας, είναι σαν να τακτοποιούμε τον εσωτερικό μας κόσμο, εφόσον δεν μας ελέγχει το πρόγραμμα αλλά το ελέγχουμε εμείς».

Άρα, όταν το πρόγραμμα φαίνεται πως μας «ελέγχει», τότε πρέπει να κάνουμε ένα «βήμα» πίσω και να το επαναξιολογούμε.

Σχετικές αναρτήσεις

«Life Partners» – Μια πρωτοβουλία της Choose για τη στήριξη της οικογένειας

News Room G

Πόσες ώρες πρέπει να κοιμόμαστε: Η σιωπηλή πανδημία που αφορά ένα δισ. ανθρώπους!

Newsroom

Σεξουαλική υγεία: Τι είναι η σεξουαλική και αναπαραγωγική υγεία;

News Room A