Γνωρίζοντας τι να περιμένετε και πώς να φροντίσετε το σώμα σας μετά τον τοκετό, μπορείτε
να έχετε γρήγορη και χωρίς περιττές ανησυχίες αποκατάσταση. Ο τοκετός είναι ένα από τα
μεγαλύτερα γεγονότα που μπορεί να συμβεί στο σώμα μας. Μπορεί να αναρωτιέστε πώς το
μωρό σας περνάει μέσα από το άνοιγμα του κόλπου σας. Δεν θα σκιστεί; Θα καταστραφούν
για πάντα οι μύες του πυελικού εδάφους σας; Είναι αναπόφευκτη η ακράτεια ούρων μετά τον
τοκετό;
Η αλήθεια είναι ότι ο φυσιολογικός τοκετός μπορεί να προκαλέσει κάποιες βραχυπρόθεσμες ή
και μόνιμες αλλαγές στον κόλπο σας μετά τη γέννηση.
Ας δούμε τι συμβαίνει:
– Βραχυπρόθεσμες αλλαγές: Αμέσως μετά τον τοκετό, πιθανότατα θα αισθάνεστε διαφορετικό
τον κόλπο σας. Μπορεί να νιώθετε ότι έχει μεγαλώσει, να είναι πιο χαλαρός και πιο
ευαίσθητος. Αυτό οφείλεται στην έκταση που υπέστη κατά τη διάρκεια του τοκετού. Η
ξηρότητα του κόλπου είναι μια άλλη φυσιολογική αλλαγή που μπορεί να έχετε μετά τη
γέννηση του μωρού σας. Συνδέεται με τις ορμονικές αλλαγές μετά τον τοκετό και κατά την
διάρκεια του θηλασμού. Η χαλάρωση του πυελικού εδάφους μπορεί να γίνει η αιτία ακράτειας
ούρων όταν βήχετε, γελάτε, γυμνάζεστε. Συνήθως βελτιώνεται.
– Μακροπρόθεσμες αλλαγές: Οι περισσότερες γυναίκες παρατηρούν ότι ο κόλπος τους
επιστρέφει σε ένα μέγεθος και σχήμα πολύ κοντά σε αυτό που είχε πριν την εγκυμοσύνη μέσα
σε λίγους μήνες μετά τον τοκετό. Ωστόσο, είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι μπορεί να μην
είναι ακριβώς ίδιος όπως πριν.
ΥγείαΓυναίκαςΗ άλλη βασική περιοχή που μπορεί να φαίνεται και να έχει διαφορετική αίσθηση είναι η
περιοχή του περινέου (το δέρμα μεταξύ του κόλπου και του πρωκτού σας). Τα χείλη σας
μπορεί να έχουν διαφορετικό χρώμα ή σχήμα. Τα επίπεδα των ορμονών μας αλλάζουν κατά τη
διάρκεια της εγκυμοσύνης μας και αυτό μπορεί να έχει αντίκτυπο σε πράγματα όπως το
χρώμα και η εμφάνιση των χειλέων μας. Να φαίνονται δηλαδή πιο σκούρα και μεγαλύτερα.
Για να επαναφέρετε τον κόλπο σας στο κανονικό του μέγεθος μπορεί να χρειαστεί να κάνετε
ασκήσεις για να ενισχύσετε τους εξασθενημένους μύες του πυελικού εδάφους σας.
Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι κάθε γυναίκα είναι διαφορετική. Αν έχετε ανησυχίες σχετικά
με την εμφάνιση ή τη λειτουργία του κόλπου σας μετά τον τοκετό, μην διστάζετε να μιλήσετε
με την γιατρό σας. Μπορεί να αξιολογήσει την κατάστασή σας και να σας δώσει
εξατομικευμένες συμβουλές και υποστήριξη.
Παρακολουθήστε το σχετικό βίντεο στο κανάλι της Μαιευτήρα – Χειρουργού Γυναικολόγου,
Έφης Ρομποτή στο YouTube: