magdasnews.gr
Είμαι γυναίκα!

Το πιο δύσκολο πρόγραμμα γυμναστικής θα βάλει φωτιά στις θερμίδες σε 30 λεπτά [video]

Θαύματα φυσικά δε μπορούμε να κάνουμε, αλλά λίγη γυμναστική δεν έβλαψε ποτέ κανέναν, αντίθετα μόνο να σε βοηθήσει να κάψεις θερμίδες και να σφίξεις μπορεί.Η Tabata είναι μι…Θαύματα φυσικά δε μπορούμε να κάνουμε, αλλά λίγη γυμναστική δεν έβλαψε ποτέ κανέναν, αντίθετα μόνο να σε βοηθήσει να κάψεις θερμίδες και να σφίξεις μπορεί.

Η Tabata είναι μια αρκετά δύσκολη μορφή γυμναστικής, οπότε ετοιμάσου να ιδρώσεις. Το workout που θα δεις παρακάτω διαρκεί τριάντα λεπτά, αλλά θα σε γεμίσει ενέργεια και θα σε αδειάσει από τύψεις για τα γλυκά των γιορτών.Βάλε τις φόρμες σου και πάμε!Πηγή: inandoutcy.comΔιαβάστε περισσότερα…Copyright © 2015 fanpage.gr

Πηγή: fanpage.gr

Σχετικές αναρτήσεις

Εντυπωσιακές επιδείξεις μόδας και αγαπημένα fashion brands στην 2η μέρα της AXDW

News Room A

Μάθε πως η παραλία φίλε δεν ανήκει στις κορμάρες

News Room

8 λέξεις που ΠΡΕΠΕΙ να γνωρίζεις αν βγαίνεις ραντεβού!

News Room