Πλάνο Διατροφής:Πρωινό Καφές ή τσάι με γλυκαντική ουσία προαιρετικάΔες πως να χάσεις 10 Κιλά Μέχρι το Πάσχα ΤΩΡΑ! 1 / 2 γκρέιπφρουτ…Πλάνο Διατροφής:Πρωινό
- Καφές ή τσάι με γλυκαντική ουσία προαιρετικά
- 1 / 2 γκρέιπφρουτ
- 2 κουταλιές της σούπας γιαούρτι χωρίς λιπαρά ή 1 φλιτζάνι γάλα χωρίς λιπαρά ή 1 αυγό βραστό ή ½ κεσεδάκι τυρί cottage
- 1 φρυγανιά ολικής
ΔεκατιανόΜεσημεριανόΑπογευματινόΔείπνοΤην έβδομη ημέρα καταναλώστε όλη μέρα: 4 φρούτα με 2 γαλακτοκομικά χωρίς λιπαρά (γάλα, γιαούρτι) και 2 πράσινες σαλάτες με 2 κουταλιές της σούπας λάδι. Συμβουλές:ΠηγήΔιαβάστε περισσότερα…Copyright © 2015 fanpage.gr
Πηγή: fanpage.gr