Η φυσιολογική θερμοκρασία του σώματος είναι μια έννοια που εξαρτάται από τη θέση του σώματος στην οποία μετριέται θερμοκρασία, την ώρα του 24ώρου κατά την οποία γίνεται η θερμομέτρηση και τη σωματική δραστηριότητα του ατόμου κατά τη μέτρηση.
Γράφει η Γεωργία Τσίρου, Απόφοιτη της Ιατρικής Σχολής Αθηνών
Η θερμοκρασία μέσα σε σωματικές κοιλότητες (ορθό, στόμα, τύμπανο αυτιού) είναι γενικά υψηλότερη από όσο η θερμοκρασία του δέρματος. Επιπλέον, όπως συμβαίνει και με άλλες λειτουργίες του σώματος, η φυσιολογική θερμοκρασία παρουσιάζει ημερήσιο ρυθμό, με χαμηλότερες τιμές τις πρωινές ώρες και υψηλότερες τις εσπερινές ώρες.
Η θερμοκρασία στο ορθό κυμαίνεται φυσιολογικά από 36,1o C νωρίς το πρωί, μέχρι 37,4oC αργά το απόγευμα, η θερμοκρασία στη στοματική κοιλότητα (κάτω από τη γλώσσα) από 36,0oC μέχρι 37,2oC και η θερμοκρασία στη μασχάλη από 35,6oC μέχρι 37oC.
Ποιοι παράγοντες την επηρεάζουν;
Eκτός από τον ημερήσιο ρυθμό, άλλοι παράγοντες συνδεόμενοι με την καθημερινή σωματική δραστηριότητα, όπως μυϊκή άσκηση, η υψηλή / χαμηλή θερμοκρασία του περιβάλλοντος, ένα πλούσιο γεύμα ή ένα πολύ θερμό / κρύο λουτρό, μπορούν επίσης να επηρεάσουν τη θερμοκρασία του σώματος.
Στις γυναίκες, η θερμοκρασία αυξάνει κατά 0,6oC περίπου κατά την ωορρηξία και παραμένει σε αυτά τα επίπεδα μέχρι την έμμηνο ρύση.
Ποια είναι η φυσιολογική θερμοκρασία ανά ηλικιακή ομάδα;
Βρέφη (<3μηνών) και Παιδιά :
Αν μετράτε τη θερμοκρασία του παιδιού στη μασχάλη,
- φυσιολογική θερμοκρασία είναι από 36.0-37.0°C,
- «δέκατα» είναι από 37.1-38.0°C και
- πυρετός θεωρείται κάθε θερμοκρασία πάνω από 38.0°C.
Οι γονείς θα πρέπει να θυμούνται πως τα υδραργυρικά θερμόμετρα έχουν απαγορευτεί. Η μέτρηση θερμοκρασίας από τη μασχάλη γίνεται ως εξής :
- Χρησιμοποιήστε θερμόμετρο με πιο μακρύ δοχείο.
- Βάλτε το θερμόμετρο στη μασχάλη του παιδιού.
- Αφήστε το θερμόμετρο 4 – 5 λεπτά, μετά διαβάστε το.
Ενήλικες :
Ένας ηλικιωμένος με θερμοκρασία 37,2 βαθμών Κελσίου μπορεί στα αλήθεια να έχει δέκατα, ενώ ένας νεότερος ενήλικος με την ίδια θερμοκρασία συνήθως νιώθει εντελώς καλά. Η φυσιολογική θερμοκρασία στους ενήλικες ποικίλλει ανάλογα τις συνθήκες που γίνεται η μέτρηση ακόμα και με το αν ήπιε κανείς κάτι παγωμένο.
Πάντως είναι παγκοσμίως αποδεκτό πως πάνω από 38oC ένας άνθρωπος έχει πυρετό που υποδηλώνει ασθένεια.