Σάββατο, 15 Νοεμβρίου, 2025

Μάγδα Τσέγκου

ΔΙΑΒΗΤΗΣ

Για την υγεία μας

Η παιδική παχυσαρκία ξεπέρασε τον υποσιτισμό – Έκθεση – καμπανάκι από τη UNICEF

News Room M
by News Room M
Η αύξηση της παιδικής παχυσαρκίας ξεπερνά πλέον τον υποσιτισμό, με υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα και κακές διατροφικές συνήθειες να πλήττουν εκατομμύρια παιδιά. Τα τελευταία χρόνια, τα περιστατικά...
Για την υγεία μας

Καθιστική ζωή: Ο κρυφός κίνδυνος για διαβήτη και υψηλό σάκχαρο

News Room M
by News Room M
Περισσότεροι από 1 στους 3 ενήλικες ζουν με προδιαβήτη χωρίς καν να το γνωρίζουν. Αυτή η κατάσταση, κατά την οποία τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα...
Για την υγεία μας

Μήλα: 6 σημαντικά οφέλη για την υγεία και οι κίνδυνοι που πρέπει να γνωρίζετε

News Room Z
by News Room Z
Τα μήλα είναι από τα πιο δημοφιλή φρούτα στον κόσμο, με ποικιλία σε γεύσεις και χρώματα. Καταναλώνονται ωμά, σε γλυκά ή ως συστατικά σε χυμούς,...
Για την υγεία μας

Σύκα: Ο Φυσικός Σύμμαχος για Πεπτικό Σύστημα, Δέρμα και Ρύθμιση Σακχάρου

News Room Z
by News Room Z
Τα σύκα δεν είναι απλώς νόστιμα φρούτα, αλλά προσφέρουν πολλαπλά οφέλη για την υγεία. Από τη βελτίωση της πέψης μέχρι την ενίσχυση της υγείας του...
Ζωή

Καύσωνες: Επιταχύνουν τη Γήρανση Όσο το Κάπνισμα και το Αλκοόλ, Σύμφωνα με Μελέτη

News Room Z
by News Room Z
Μια νέα μελέτη στην Ταϊβάν δείχνει ότι η μακροχρόνια έκθεση σε υψηλές θερμοκρασίες επιταχύνει τη διαδικασία της γήρανσης, με αποτέλεσμα οι συνεχείς καύσωνες να επηρεάζουν...
Για την υγεία μας

Τι συμβαίνει στον οργανισμό όταν δεν καταναλώνουμε αρκετές φυτικές ίνες – Κίνδυνοι και οφέλη

News Room Z
by News Room Z
Η έλλειψη φυτικών ινών στη διατροφή αποτελεί συχνό φαινόμενο στην Ελλάδα, καθώς έξι στους δέκα ενήλικες καταναλώνουν σημαντικά λιγότερες από τις απαραίτητες ποσότητες. Σύμφωνα με...
Για την υγεία μας

Διαβήτης: Η Γυμναστική Δύο Φορές την Εβδομάδα Μειώνει Κατά 33% τον Κίνδυνο Θανάτου από Καρδιακές Παθήσεις

News Room Z
by News Room Z
Μια πρόσφατη μελέτη αποκαλύπτει ότι η σωματική άσκηση, ακόμη και αν γίνεται μόνο δύο φορές την εβδομάδα, προσφέρει σημαντική προστασία στους ασθενείς με διαβήτη μειώνοντας...
Για την υγεία μας

Πρέπει να κάνουμε 10.000 βήματα καθημερινά για να είμαστε υγιείς – Μύθος ή πραγματικότητα;

News Room Z
by News Room Z
Το περπάτημα αποτελεί μια απλή και προσιτή μορφή άσκησης, που προσφέρει πολλαπλά οφέλη για την υγεία, από τη βελτίωση της καρδιαγγειακής λειτουργίας μέχρι την ενίσχυση...
Για την υγεία μας

Διατροφολόγοι Αποκαλύπτουν: Το Λαχανικό που Ρυθμίζει Φυσικά το Σάκχαρο

News Room Z
by News Room Z
Το μπρόκολο, ένα από τα πιο θρεπτικά και ευέλικτα λαχανικά, ξεχωρίζει όχι μόνο για τη γεύση και την ευκολία του στη μαγειρική, αλλά και για...
Για την υγεία μας

Φράουλες: Το Φρούτο που Προστατεύει από Άνοια και Καρδιαγγειακά Προβλήματα

News Room Z
by News Room Z
Θέλετε να διατηρήσετε υγιή νοητική λειτουργία και καρδιά; Οι φράουλες μπορεί να είναι το μυστικό της μακροζωίας σας! Μια πρόσφατη μελέτη από το Πολιτειακό Πανεπιστήμιο...