ΤΡΟΦΕΣ - Μάγδα Τσέγκου

Τροφές που βοηθούν στην ενδυνάμωση των μαλλιών: Η Μαρία Τζέλιου μοιράζεται τα μυστικά για υγιή και λαμπερά μαλλιά

News Room M14/05/202514/05/2025

by News Room M14/05/202514/05/2025

Η υγεία των μαλλιών μας είναι άρρηκτα συνδεδεμένη με την υγεία του οργανισμού μας και τη διατροφή που ακολουθούμε. Αν θέλουμε να έχουμε μαλλιά γεμάτα...

Home - Συμβουλές

ΠΡΟΣΟΧΗ! Αυτές τις τροφές δεν πρέπει ΠΟΤΕ να τις μαγειρεύετε στη χύτρα

News Room M05/01/202505/01/2025

by News Room M05/01/202505/01/2025

Η χύτρα ταχύτητας είναι ένα απαραίτητο εργαλείο σε κάθε κουζίνα, το οποίο διευκολύνει τη διαδικασία του μαγειρέματος, επιταχύνοντας το χρόνο μαγειρέματος και εξοικονομώντας πολύτιμο χρόνο....

Για την υγεία μας

10 τροφές που καταπολεμούν το άγχος και ενισχύουν την ψυχική υγεία

News Room M26/12/202426/12/2024

by News Room M26/12/202426/12/2024

Η ψυχική υγεία αποτελεί ένα από τα σημαντικότερα θέματα που απασχολούν τη σύγχρονη κοινωνία. Το άγχος και οι έντονοι ρυθμοί ζωής επηρεάζουν την ευεξία και...

Ζωή

Χριστούγεννα χωρίς να πάρουμε κιλά: Πώς θα το πετύχουμε;

News Room M24/12/202424/12/2024

by News Room M24/12/202424/12/2024

Τα Χριστούγεννα είναι συνυφασμένα με οικογενειακές συγκεντρώσεις, γιορτές και φυσικά, υπέροχα φαγητά, γλυκά και ποτά. Ωστόσο, η απόλαυση των εορταστικών γευμάτων δεν χρειάζεται να συνοδεύεται...

Ζωή

Χριστούγεννα χωρίς να πάρουμε κιλά: Πώς θα το πετύχουμε;

News Room M20/12/202420/12/2024

by News Room M20/12/202420/12/2024

Τα Χριστούγεννα είναι συνυφασμένα με οικογενειακές συγκεντρώσεις, γιορτές και φυσικά, υπέροχα φαγητά, γλυκά και ποτά. Ωστόσο, η απόλαυση των εορταστικών γευμάτων δεν χρειάζεται να συνοδεύεται...

Για την υγεία μας

Η σημασία της Βιταμίνης B12 για την υγεία και ποιες τροφές την περιέχουν

News Room M04/12/202404/12/2024

by News Room M04/12/202404/12/2024

Η βιταμίνη Β12 είναι κρίσιμη για τη διατήρηση της υγείας και της ενέργειας του σώματος, καθώς επηρεάζει πολλές λειτουργίες, όπως το νευρικό σύστημα και την...

Είμαι γυναίκα!

Η επίδραση της διατροφής στη διάθεση: 9 τροφές που μας κάνουν να νιώθουμε καλύτερα

News Room M03/12/202403/12/2024

by News Room M03/12/202403/12/2024

Η διατροφή μας παίζει καθοριστικό ρόλο στην ψυχική μας υγεία και στη διάθεση. Οι σωστές επιλογές τροφών μπορούν να ενισχύσουν την ενέργεια, να μειώσουν το...

Για την υγεία μας

Οι 3 τροφές που μπλοκάρουν την απώλεια λίπους από την κοιλιά

Magdas News29/07/2024

by Magdas News29/07/2024

Υπάρχουν κάποια τρόφιμα που πρέπει να αποφεύγετε αν προσπαθείτε να απαλλαγείτε από το λίπος από την περιοχή της κοιλιάς. Η διατροφή είναι ζωτικής σημασίας για...

Για την υγεία μας

Τι τρώμε του Αγίου Πνεύματος 2024

Magdas News24/06/202424/06/2024

by Magdas News24/06/202424/06/2024

Η εβδομάδα του Αγίου Πνεύματος, σύμφωνα με την Εκκλησία, είναι μια εβδομάδα προετοιμασίας για την νηστεία των Αγίων Αποστόλων. Αυτή τη Δευτέρα λοιπόν, 24 Ιουνίου...

Για την υγεία μας

Αυτές οι τροφές προκαλούν κατακράτηση υγρών

Magdas News19/05/2024

by Magdas News19/05/2024

Όλοι έχουμε ακούσει για την κατακράτηση υγρών. Είναι ένα πρόβλημα δυσεπίλυτο αλλά και ένα πρόβλημα δύσκολο. Η παθολόγος Έλενα Λεβέντη και η διαιτολόγος – διατροφολόγος...