Δευτέρα, 17 Νοεμβρίου, 2025

Μάγδα Τσέγκου

Αρτηριακή πίεση

Για την υγεία μας

Αυτό είναι το φρούτο που μειώνει την πίεση και την χοληστερόλη, συμβάλλοντας παράλληλα και στην μακροζωία!

News Room M
by News Room M
«Υπάρχει λόγος που τα μήλα είναι τόσο δημοφιλή» λέει η διαιτολόγος Amber Sommer, RD, LD. «Είναι εύκολο να τα καταναλώσουμε και έχουν υπέροχη γεύση. Ωστόσο,...
Για την υγεία μας

Τι συμβαίνει στην καρδιά σου όταν πίνεις κρασί

News Room M
by News Room M
Το κρασί συχνά προβάλλεται ως «φίλος» της καρδιάς, αλλά η πιο πρόσφατη έρευνα δείχνει μια πιο σύνθετη εικόνα. Αν και οι πολυφαινόλες του κόκκινου κρασιού...
Για την υγεία μας

Σκόρδο, κουρκουμάς, βασιλικός: Τα βότανα και μπαχαρικά που μπορούν να «ρίξουν» την πίεση

News Room Z
by News Room Z
Ο υγιεινός τρόπος ζωής παραμένει η βασική στρατηγική για τη διαχείριση της υψηλής αρτηριακής πίεσης. Παράλληλα, ορισμένα βότανα και μπαχαρικά μπορούν να συμβάλουν στη μείωση...
Για την υγεία μας

Οι καλύτερες τροφές-φάρμακα που ρίχνουν την πίεση, βοηθούν την πέψη και δυναμώνουν

News Room Z
by News Room Z
Η διατροφή δεν είναι μόνο τρόπος ζωής αλλά και μέσο πρόληψης και υποστήριξης της υγείας. Ορισμένα τρόφιμα μπορούν να συμβάλουν στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης,...
Για την υγεία μας

Κολοκυθάκια: Ο Παραγνωρισμένος Σύμμαχος Υγείας Γεμάτος Θρεπτικά Συστατικά

News Room Z
by News Room Z
Τα κολοκυθάκια, με την ήπια γεύση και την υψηλή περιεκτικότητά τους σε νερό, ίσως να φαίνονται απλά, αλλά κρύβουν σημαντικά οφέλη για την υγεία. Αυτό...
Για την υγεία μας

Καφές: Τι προσφέρει και πότε δημιουργεί προβλήματα

News Room Z
by News Room Z
Η κατανάλωση καφέ μπορεί να μας βλάψει; Μια διαιτολόγος καταρρίπτει τους μύθους για τον καφέ, εστιάζοντας στα οφέλη που προσφέρει στην υγεία. Όσοι από εμάς...
Για την υγεία μας

Ο Βαθυκόκκινος Σούπερ Χυμός που Ρίχνει την Πίεση και Προστατεύει την Καρδιά

News Room Z
by News Room Z
Θα μπορούσε ένας απλός χυμός να λειτουργήσει ως αποτελεσματική αντιυπερτασιακή θεραπεία; Ο χυμός παντζαριού, με το βαθύ κόκκινο χρώμα του, όχι μόνο ρυθμίζει την αρτηριακή...
Για την υγεία μας

Όσο ισχυρά όσο τα φάρμακα: Τα αντιοξειδωτικά τρόφιμα που ρυθμίζουν την πίεση

News Room Z
by News Room Z
Ένα φλιτζάνι τσάι ή ένα κομμάτι μαύρης σοκολάτας την ημέρα μπορεί να κάνει περισσότερα για την αρτηριακή σας πίεση απ’ ό,τι νομίζατε. Σύμφωνα με νέα...
Για την υγεία μας

Υπέρταση: Το λάθος που όλοι κάνουν και επηρεάζει τη μέτρηση της πίεσης

Magdas News
by Magdas News
Τα ευρήματα νέας μελέτης που εξέπληξαν τους ερευνητές. Ποιο λάθος κάνουν ακόμα και οι γιατροί, οι οποίοι συνήθως έχουν ένα πιεσόμετρο στο ιατρείο τους για...