Αβοκάντο, το Μεσογειακό θρεπτικό φρούτο Τα αβοκάντο εισήχθησαν στη διατροφή μας τα τελευταία χρόνια αποτελώντας trend ως avocado toast για brunch, αν και σε κάποιες...
Το αβοκάντο θεωρείται υπερτροφή και όχι άδικα. Δεν είναι μόνο νόστιμο και ταιριαστό σε πολλά πιάτα, αλλά πολλές μελέτες δείχνουν ότι μπορεί να έχουν επίσης...
Είναι πάντα υπέροχο όταν κόβετε ένα αβοκάντο και διαπιστώνετε πως είναι τέλεια ώριμο. Αντίθετα, όταν κόβετε το αβοκάντο κει δείτε ότι έχει ήδη περάσει την...
Ένα αβοκάντο την ημέρα θα μπορούσε να βοηθήσει στην ανακατανομή του λίπους της κοιλιάς στις γυναίκες προς ένα πιο υγιές “προφίλ”, σύμφωνα με μια νέα...
Τα αβοκάντο αποτελούν βασικό στοιχείο διατροφής για εκατομμύρια ανθρώπους. Τώρα μια νέα μελέτη διαπιστώνει, ότι αυτά τα νόστιμα φρούτα μπορεί να έχουν και κάποια επιπλέον...