Μελατονίνη: Πόσο βοηθάει στον ύπνο και τι παρενέργειες “φέρνει” στην υγεία σας;
Πόσο βοηθάει στον ύπνο η μελατονίνη και τι παρενέργειες “φέρνει” στην υγεία μας;...
ΜΕΛΑΤΟΝΙΝΗ
Εσύ γνωρίζεις πώς χρησιμοποιείται η μελατονίνη; Ποιες είναι οι παρενέργειες και ποια η δοσολογία;
by News Room A
Η μελατονίνη είναι μια ορμόνη που παράγεται στο σώμα. Ρυθμίζει τον φυσιολογικό κύκλο ύπνου-αφύπνισης εντός ατόμου. Η μελατονίνη στα συμπληρώματα παρασκευάζεται σε εργαστήριο....