ΤΕΧΝΙΚΗ ΑΝΑΠΝΟΗΣ

Η εξάσκηση για μόλις πέντε λεπτά καθημερινά μέσω μιας πρακτικής που περιγράφεται ως “προπόνηση ενδυνάμωσης για τους αναπνευστικούς μύες” μειώνει την αρτηριακή πίεση και βελτιώνει...