Αναζητήστε online όλες τις healthy συνταγές του Vdiet
To Vdiet δημιουργήθηκε με στόχο την παροχή διατροφικών συμβουλών και υποστήριξης σε άτομα που επιθυμούν να χάσουν βάρος ή να υιοθετήσουν πιο υγιεινές διατροφικές συνήθειες,...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Το φαινόμενο “γιο-γιο” – Τί λάθος κάνεις και παχαίνεις αμέσως μετά τη δίαιτα
by News Room A
Το φαινόμενο “γιο-γιο” εμφανίζεται όταν οι περισσότερες γυναίκες παίρνουν πάλι τα κιλά που έχασαν μετά από μία απαιτητική δίαιτα. Η ονομασία του προέρχεται από το...
Η Ενσυνείδητη Διατροφή ξεκινά με το πρώτο Γεύμα της ημέρας
by News Room A
του Πάρη Παπαχρήστου Ίσως η «ενσυνείδητη διατροφή» να είναι ένας ορισμός που ακούς περισσότερο τον τελευταίο καιρό ή αν έρχεται στην προσοχή σου για πρώτη...
Αυτά είναι τα λάθη που κάνεις όταν γυμνάζεσαι και δεν έχεις αποτέλεσμα
by News Room A
Υπάρχουν κάποια λάθη που πρέπει να αποφύγουμε αν έχουμε αποφασίσει ότι θέλουμε να πάρουμε το θέμα της γυμναστικής στα σοβαρά. Ποια από τα παρακάτω λάθη...
O δεκάλογος των διαβητικών ατόμων για ασφαλείς και ξένοιαστες καλοκαιρινές διακοπές
by News Room A
Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι, μετά το επώδυνο, αγωνιώδες και ανασφαλές τελευταίο τετράμηνο κατά το οποίο ο νέος κορωνοϊός και η COVID-19 ήταν οι απόλυτοι πρωταγωνιστές...
4 καλοί λόγοι για να απολαύσεις τα σύκα αυτή την εποχή
by News Room A
Η εποχή των σύκων ξεκίνησε. Είναι ένα από τα πιο γευστικά και γλυκά καλοκαιρινά φρούτα είναι τα σύκα, που τα βρίσκει κανείς σε αφθονία σε...
4 τροφές που πρέπει να αποφύγεις αν θέλεις να έχεις επίπεδη κοιλιά
by News Room A
Αν φέτος το καλοκαίρι θέλεις να φορέσεις το μαγιό σου ή ένα στενό ρούχο που θα αναδεικνύει την επίπεδη κοιλιά σου, πρέπει να προσέξεις αρκετά...
Μένουμε Σπίτι αλλά… Μένουμε Σωματικά Δραστήριοι και Τρεφόμαστε Υγιεινά
by News Room A
Οι ακόλουθες συστάσεις στηρίζονται στις συστάσεις του Ευρωπαϊκού Γραφείου του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας και τις Εθνικές Διατροφικές Συστάσεις για Ενήλικες και για Βρέφη, Παιδιά και...
Άσκηση ή διατροφή στα άτομα με Σακχαρώδη Διαβήτη;
by News Room A
Η καλή φυσική κατάσταση (fitness) και η συστηματική άσκηση (έστω και περπάτημα) είναι αποδεδειγμένα σημαντικός παράγοντας μείωσης του καρδιαγγειακού κινδύνου. Ταυτόχρονα μειώνει τις επιπλοκές σε...
Η Βίκυ Χατζηβασιλείου αποκαλύπτει 5 λάθη που κάνουμε τρώγοντας (video)
by News Room A
Μέσα από το προσωπικό της κανάλι στο Youtube η γνωστή παρουσιάστρια μοιράζεται κάθε εβδομάδα με τους subscribers της, μικρά και όμορφα μυστικά για μία καλύτερη...