ΔΙΑΤΡΟΦΗ Αρχεία

Μας κάνει πιο νέους η υγιεινή διατροφή; Η απάντηση θα σας εκπλήξει!

Magdas News30/07/2024

by Magdas News30/07/2024

Η υιοθέτηση μιας διατροφής πλούσιας σε βιταμίνες και μέταλλα, ιδίως χωρίς πολλή πρόσθετη ζάχαρη, σχετίζεται με μικρότερη βιολογική ηλικία σε κυτταρικό επίπεδο, σύμφωνα με ερευνητές...

Για την υγεία μας

Οι 3 τροφές που μπλοκάρουν την απώλεια λίπους από την κοιλιά

Magdas News29/07/2024

by Magdas News29/07/2024

Υπάρχουν κάποια τρόφιμα που πρέπει να αποφεύγετε αν προσπαθείτε να απαλλαγείτε από το λίπος από την περιοχή της κοιλιάς. Η διατροφή είναι ζωτικής σημασίας για...

Για την υγεία μας

Τι να βάλω στο τοστ μου για να είναι πιο υγιεινό: 8 σούπερ ιδέες

Magdas News29/07/2024

by Magdas News29/07/2024

Αν βαρέθηκες την κλασική εκδοχή του τοστ με γαλοπούλα και τυρί, υπάρχουν μερικές σούπερ εναλλακτικές ιδέες που θα κάνουν το τοστάκι σου πιο ενδιαφέρον και...

Είμαι γυναίκα!

Για αυτό είναι κορμάρα: Αυτά τρώει η Δέσποινα Βανδή και διατηρείται αδύνατη

Magdas News13/07/202413/07/2024

by Magdas News13/07/202413/07/2024

Η Δέσποινα Βανδή, μία από τις πιο δημοφιλείς τραγουδίστριες της ελληνικής showbiz, διατηρεί ένα εντυπωσιακό σώμα, κάτι που επιτυγχάνει μέσω του συνδυασμού γυμναστικής και διατροφής....

Για την υγεία μας

Τα 9 φρούτα με τη λιγότερη ζάχαρη

Magdas News08/07/202408/07/2024

by Magdas News08/07/202408/07/2024

Τα φρούτα αποτελούν αναπόσπαστο μέρος μιας υγιούς και ισορροπημένες διατροφής. Ιδιαίτερα τώρα που είναι καλοκαίρι. Για αυτό και αν θες να ακολουθήσεις υγιεινή διατροφή, πρέπει...

Για την υγεία μας

Το «μυστικό» του αδυνατίσματος αν κάνεις δίαιτα και δεν πετυχαίνει

Magdas News11/06/202411/06/2024

by Magdas News11/06/202411/06/2024

Η λέξη «δίαιτα» τρομάζει πολλούς είναι η αλήθεια. Πολλές φορές μία δίαιτα αποτυγχάνει γιατί δεν είμαστε έτοιμοι να την ακολουθήσουμε. Εξάλλου, σύμφωνα με την Αμερικάνικη...

Για την υγεία μας

4 λόγοι για να τρως σαλάτα

Magdas News07/06/202407/06/2024

by Magdas News07/06/202407/06/2024

Είτε ακολουθείτε κάποιο διατροφικό πρόγραμμα, είτε όχι, η σαλάτα είναι ένα πιάτο που δεν πρέπει να λείπει από την καθημερινή διατροφή σας. Εδώ και πάρα...

Είμαι γυναίκα!

Η Τίνα Μεσσαροπούλου εξηγεί τι άλλαξε στη διατροφή της και έχασε 10 κιλά λίπος

Magdas News28/05/202428/05/2024

by Magdas News28/05/202428/05/2024

Η δημοσιογράφος Τίνα Μεσσαροπούλου έχει ρωτηθεί σε συνεντεύξεις της για τη μεγάλη αλλαγή στην εμφάνισή της. Όπως έχει αποκαλύψει η ίδια, έχει χάσει 10 κιλά....

Για την υγεία μας

Τι είναι τα αντιοξειδωτικά και πού τα βρίσκουμε – Οι κορυφαίες τροφές

Magdas News19/05/2024

by Magdas News19/05/2024

Ένας όρος που χρησιμοποιούμε για να δείξουμε την υγιεινή πλευρά της διατροφής είναι τα αντιοξειδωτικά. Ο κλινικός διαιτολόγος και διατροφολόγος, Μάνος Δημητρούλης, μίλησε στο «Όλα...

Για την υγεία μας

6 πανεύκολα tips για γρήγορη αποτοξίνωση μετά την κραιπάλη του Πάσχα

Magdas News05/05/202404/05/2024

by Magdas News05/05/202404/05/2024

Το Πάσχα είναι μια απαιτητική- τουλάχιστον διατροφικά- περίοδος καθώς από τη νηστεία επιστρέφουμε- όσοι έκαναν νηστεία δηλαδή- στις συνήθειες που είχαμε πριν τις κόψουμε. Ιδιαίτερα...