Μάγδα Τσέγκου - Αποκλειστικά Νέα και Ειδήσεις, Magdas News

Μάρτζυ Λαζάρου: «Έκλαιγα όταν είδα το νούμερο στη ζυγαριά» – Η στιγμή που την έκανε να χάσει 20 κιλά

mag11/03/202611/03/2026

by mag11/03/202611/03/2026

Η δημοσιογράφος Μάρτζυ Λαζάρου βρέθηκε καλεσμένη στην εκπομπή The 2Night Show του Γρηγόρης Αρναούτογλου και μίλησε ανοιχτά για την προσωπική της ζωή, την επαγγελματική της...

Για την υγεία μας

3 «παρεξηγημένα» σνακ που δεν είναι τόσο ανθυγιεινά όσο νομίζουμε

Magdas News09/03/202608/03/2026

by Magdas News09/03/202608/03/2026

Στον χώρο της διατροφής, λίγα θέματα προκαλούν τόση σύγχυση όσο τα σνακ. Πολλοί άνθρωποι αναζητούν καθημερινά μικρά γεύματα που θα τους κρατούν χορτάτους ανάμεσα στα...

Για την υγεία μας

Η σοκολάτα το βράδυ μπορεί να χαλάει τον ύπνο σας — Τι προτείνουν οι ειδικοί

Magdas News06/03/202602/03/2026

by Magdas News06/03/202602/03/2026

Για πολλούς ανθρώπους, ένα μικρό κομμάτι σοκολάτας το απόγευμα ή μετά το δείπνο αποτελεί μια αγαπημένη καθημερινή συνήθεια και μια στιγμή χαλάρωσης μετά από μια...

Για την υγεία μας

Αποξηραμένα τρόφιμα: Πόσο θρεπτικά είναι τελικά και ποια τα οφέλη αλλά και οι παγίδες τους

Magdas News05/03/202602/03/2026

by Magdas News05/03/202602/03/2026

Η αποξήρανση αποτελεί μία από τις παλαιότερες και πιο αποτελεσματικές τεχνικές συντήρησης τροφίμων. Στο παρελθόν οι άνθρωποι αξιοποιούσαν τον ήλιο για να αφαιρέσουν την υγρασία...

Για την υγεία μας

Πρωτεΐνη μέσα στη μέρα: Πότε τη χρειάζεται πραγματικά το σώμα σου και γιατί ο σωστός καταμερισμός κάνει τη διαφορά

Magdas News02/03/202601/03/2026

by Magdas News02/03/202601/03/2026

Οι περισσότεροι καταναλώνουν την πρωτεΐνη με έναν γνώριμο τρόπο: είτε συγκεντρωμένη στο βραδινό γεύμα είτε γρήγορα μέσα από ένα shake μετά τη γυμναστική. Ωστόσο, η...

Για την υγεία μας

Η Νηστεία και η Σχέση της με την Απώλεια Βάρους

Magdas News27/02/202622/02/2026

by Magdas News27/02/202622/02/2026

Πολλοί θεωρούν ότι η νηστεία αποτελεί ευκαιρία για απώλεια περιττών κιλών. Ωστόσο, οι διαιτολόγοι εξηγούν ότι συχνά τα αποτελέσματα δεν είναι όπως τα περιμένουμε και...

Για την υγεία μας

Αβοκάντο: Σύμμαχος για την Καρδιά και την Καλή Υγεία

Magdas News25/02/202622/02/2026

by Magdas News25/02/202622/02/2026

Το αβοκάντο δεν είναι μόνο ένα φαγητό που βοηθά στην απώλεια βάρους και τη μείωση του λίπους στην κοιλιά, αλλά φαίνεται πως προσφέρει και σημαντικά...

Για την υγεία μας

5 Μυστικά για γερά οστά

Magdas News24/02/202622/02/2026

by Magdas News24/02/202622/02/2026

Η υγεία των οστών είναι κρίσιμη για τη συνολική ευεξία του οργανισμού μας. Τα οστά υποστηρίζουν το σώμα, επιτρέπουν την κίνηση, προστατεύουν ζωτικά όργανα και...

Για την υγεία μας

Η Νηστεία και τα οφέλη της στην υγεία

Magdas News23/02/202622/02/2026

by Magdas News23/02/202622/02/2026

Η νηστεία συνίσταται στην αποχή από ορισμένα ή όλα τα τρόφιμα για συγκεκριμένες ημέρες ή χρονικές περιόδους και αποτελεί κοινή πρακτική σε πολλές θρησκείες. Στην...

Για την υγεία μας

Καθηγητής του Χάρβαρντ αποκαλύπτει τα «μυστικά» του εγκεφάλου: Τα γονίδια της Αλτσχάιμερ και το σχέδιο ζωής για κορυφαία πνευματική απόδοση

Magdas News20/02/202620/02/2026

by Magdas News20/02/202620/02/2026

Ο διακεκριμένος νευροεπιστήμονας Rudolph E. Tanzi, καθηγητής στο Harvard University και συνδιευθυντής του Κέντρου Υγείας Εγκεφάλου στο Massachusetts General Hospital, συγκαταλέγεται στους επιστήμονες που εντόπισαν...