4 καλοί λόγοι για να απολαύσεις τα σύκα αυτή την εποχή
Η εποχή των σύκων ξεκίνησε. Είναι ένα από τα πιο γευστικά και γλυκά καλοκαιρινά φρούτα είναι τα σύκα, που τα βρίσκει κανείς σε αφθονία σε...
ΔΙΑΤΡΟΦΗ
4 τροφές που πρέπει να αποφύγεις αν θέλεις να έχεις επίπεδη κοιλιά
by News Room A
Αν φέτος το καλοκαίρι θέλεις να φορέσεις το μαγιό σου ή ένα στενό ρούχο που θα αναδεικνύει την επίπεδη κοιλιά σου, πρέπει να προσέξεις αρκετά...
Μένουμε Σπίτι αλλά… Μένουμε Σωματικά Δραστήριοι και Τρεφόμαστε Υγιεινά
by News Room A
Οι ακόλουθες συστάσεις στηρίζονται στις συστάσεις του Ευρωπαϊκού Γραφείου του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας και τις Εθνικές Διατροφικές Συστάσεις για Ενήλικες και για Βρέφη, Παιδιά και...
Άσκηση ή διατροφή στα άτομα με Σακχαρώδη Διαβήτη;
by News Room A
Η καλή φυσική κατάσταση (fitness) και η συστηματική άσκηση (έστω και περπάτημα) είναι αποδεδειγμένα σημαντικός παράγοντας μείωσης του καρδιαγγειακού κινδύνου. Ταυτόχρονα μειώνει τις επιπλοκές σε...
Η Βίκυ Χατζηβασιλείου αποκαλύπτει 5 λάθη που κάνουμε τρώγοντας (video)
by News Room A
Μέσα από το προσωπικό της κανάλι στο Youtube η γνωστή παρουσιάστρια μοιράζεται κάθε εβδομάδα με τους subscribers της, μικρά και όμορφα μυστικά για μία καλύτερη...
Απογευματινές λιγούρες: Πώς να τις αντιμετωπίσετε;
by News Room M
Γράφει η Βάσια Κωνσταντινίδη, Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, M.Sc. Λιγούρα VS Βιολογική πείνα Πώς λοιπόν θα καταλάβεις εάν πεινάς πραγματικά ή αν λιγουρεύεσαι κάποιο τρόφιμο; Τα πράγματα...
Λεπτίνη: Πώς η ρύθμισή της απαλλάσσει από τα περιττά κιλά
by News Room M
Την ευκαιρία να χάσουν οριστικά το πλεονάζον βάρος δίνει, στους ανθρώπους που παρουσιάζουν αντίσταση στην λεπτίνη, η συμπλήρωση των ελλείψεων του οργανισμού σε βιταμίνες και...
Local Green: Το νέο healthy food trend είναι επιτέλους εδώ!
by News Room M
Το πολύ-αναμενόμενο εστιατόριο Local Green άνοιξε τις πόρτες του και είναι έτοιμο να γνωρίσει στο κοινό της Αθήνας το απόλυτο διατροφικό healthy food trend. Μία...