ΖΑΧΑΡΗ - Μάγδα Τσέγκου

8 Σημάδια Ότι Δεν Καταναλώνεις Αρκετή Πρωτεΐνη – Και Ήρθε Η Ώρα Να Το Αλλάξεις

News Room Z21/05/202521/05/2025

by News Room Z21/05/202521/05/2025

Οι διαφημίσεις για σκόνη πρωτεΐνης έχουν κατακλύσει την καθημερινότητά μας, γεγονός που αποδεικνύει ότι ολοένα και περισσότεροι άνθρωποι αναζητούν τρόπους να ενισχύσουν την πρόσληψή της....

Για την υγεία μας

Καταναλώνεις περισσότερη ζάχαρη απ’ όσο νομίζεις; Δες 5 προειδοποιητικά σημάδια

News Room Z19/05/202519/05/2025

by News Room Z19/05/202519/05/2025

Η ζάχαρη είναι παντού. Ακόμη κι αν αποφεύγεις τα προφανή γλυκά όπως κέικ ή καραμέλες, η ζάχαρη κρύβεται σε πλήθος συσκευασμένων τροφίμων, ροφημάτων και έτοιμων...

Για την υγεία μας

Ακονίστε το Μυαλό σας: 5 Απλά Μυστικά για να Αποφύγετε την Άνοια

News Room M12/05/202512/05/2025

by News Room M12/05/202512/05/2025

Θέλετε να κρατήσετε τον εγκέφαλό σας «σε φόρμα» μέχρι τα βαθιά γεράματα; Ο Dr. Saurabh Sethi, πιστοποιημένος γαστρεντερολόγος από το Χάρβαρντ, μοιράστηκε στο περιοδικό Newsweek...

Για την υγεία μας

Η ζάχαρη συνδέεται με την κατάθλιψη: Τι αποκαλύπτει νέα μελέτη

News Room M19/12/202419/12/2024

by News Room M19/12/202419/12/2024

Μια πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Journal of Translational Medicine έδειξε πως η υπερβολική κατανάλωση ζάχαρης συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο κατάθλιψης. Σύμφωνα με τα ευρήματα,...

Είμαι γυναίκα!

“Τρελαίνεσαι” για ζάχαρη; Δες πώς θα μειώσεις την πιο γλυκιά επιθυμία!

News Room M08/12/202408/12/2024

by News Room M08/12/202408/12/2024

Η επιθυμία για ζάχαρη είναι συχνό φαινόμενο, καθώς η ζάχαρη αποτελεί σημαντική πηγή ενέργειας για τον οργανισμό. Ωστόσο, η υπερβολική κατανάλωση ζάχαρης μπορεί να έχει...

Για την υγεία μας

Μας κάνει πιο νέους η υγιεινή διατροφή; Η απάντηση θα σας εκπλήξει!

Magdas News30/07/2024

by Magdas News30/07/2024

Η υιοθέτηση μιας διατροφής πλούσιας σε βιταμίνες και μέταλλα, ιδίως χωρίς πολλή πρόσθετη ζάχαρη, σχετίζεται με μικρότερη βιολογική ηλικία σε κυτταρικό επίπεδο, σύμφωνα με ερευνητές...

Για την υγεία μας

Τα 9 φρούτα με τη λιγότερη ζάχαρη

Magdas News08/07/202408/07/2024

by Magdas News08/07/202408/07/2024

Τα φρούτα αποτελούν αναπόσπαστο μέρος μιας υγιούς και ισορροπημένες διατροφής. Ιδιαίτερα τώρα που είναι καλοκαίρι. Για αυτό και αν θες να ακολουθήσεις υγιεινή διατροφή, πρέπει...

Για την υγεία μας

Αν δεις αυτό το βίντεο, σίγουρα θα κόψεις τα αναψυκτικά!

Magdas News22/06/202422/06/2024

by Magdas News22/06/202422/06/2024

Τα αναψυκτικά αποτελούν δημοφιλή ροφήματα παγκοσμίως, συχνά επιλέγονται για την δροσιστική τους γεύση. Ωστόσο, πολλά από αυτά περιέχουν μεγάλες ποσότητες ζάχαρης, γεγονός που τα καθιστά...

Για την υγεία μας

Δεν θα πιστεύεις το αποτέλεσμα στο δέρμα αν το τρίψεις με μέλι, λάδι και ζάχαρη

Magdas News21/03/202421/03/2024

by Magdas News21/03/202421/03/2024

Το δέρμα μας καθημερινά ταλαιπωρείται και για αυτό όλοι, άνδρες και γυναίκες, οφείλουμε να το φροντίζουμε και να μην το παραμελούμε. Τα scrub με ζάχαρη...

Για την υγεία μας

Όλα τα οφέλη που θα αποκτήσεις αν αντικαταστήσεις τη ζάχαρη με το μέλι (video)

Magdas News30/05/2022

by Magdas News30/05/2022

Το μέλι χρησιμοποιείται από τα αρχαία χρόνια τόσο ως γλυκαντικό όσο και ως φάρμακο. Ωστόσο, αν το αντικαταστήσεις με τη ζάχαρη, θα αποκτήσεις πολλά οφέλη....