Θέλεις να έχεις γρήγορα και σίγουρα αποτελέσματα,για δυνατούς κοιλιακούς;Το Pilates είναι η ιδανική λύση! Θα κάνουμε ένα σύντομο ζεσταμα και μετά θα σου δείξω τρεις από τις αγαπημένες μου ασκήσεις για την ενδυνάμωση των κοιλιακών σου!
Πάρε το στρώμα σου και ξεκινάμε!
Πηγή: likewoman.gr