Διατροφική ψυχιατρική: Αυτές οι τροφές μάς φτιάχνουν τη διάθεση
Σε όλους μας έχει τύχει να καταναλώνουμε φαγητό από νευρικότητα και άγχος και στη συνέχεια να αισθανόμαστε τύψεις για τις περιττές θερμίδες ή τα κιλά...
ΘΕΡΜΙΔΕΣ
Ροδάκινο: Θερμίδες, διατροφική αξία και ιδιότητες – Τι προσφέρει στην υγεία
by News Room A
Παρόμοια με τα νεκταρίνια, τα ροδάκινα είναι φρούτα με κουκούτσι και ζουμερή, γλυκιά σάρκα. Η κύρια διαφορά μεταξύ των δύο είναι η φλούδα τους. Το...
Καρπούζι: Θερμίδες, διατροφική αξία και ιδιότητες – Τι προσφέρει στην υγεία
by News Room A
Το καρπούζι αποτελείται κυρίως από νερό, περίπου 92%, αλλά αυτό το δροσιστικό φρούτο είναι πλούσιο και σε θρεπτικά συστατικά. Το καρπούζι είναι ο βασιλιάς των...
Μήλα: Θερμίδες, θρεπτικά συστατικά και οφέλη υγείας – Τι προκαλούν με χοληστερόλη και διαβήτη
by News Room A
Τα μήλα διατίθενται σε διάφορες ποικιλίες και παρέχουν μια σειρά θρεπτικών συστατικών που μπορούν να ωφελήσουν πολλές διαφορετικές πτυχές της υγείας ενός ατόμου. Για παράδειγμα, τα...
Μπανάνες: Θερμίδες, ιδιότητες και οφέλη υγείας – Τι παθαίνει η καρδιά από το πολύ κάλιο στους νεφρούς!
by News Room A
Οι μπανάνες δεν είναι κακές για τους νεφρούς, εκτός εάν οι νεφροί έχουν υποστεί βλάβη. Σε αυτήν την περίπτωση συσσωρεύεται κάλιο στο αίμα, με αποτέλεσμα...
Πόσες θερμίδες μπορούμε να κάψουμε με την ποδηλασία;
by News Room A
Το ποδήλατο, είναι μία πολύ χρήσιμη δραστηριότητα, ειδικά το καλοκαίρι που είναι και καλός ο καιρός. Εκτός όμως, από μέσο απόδρασης, ταυτόχρονα αποτελεί και εξαιρετική...
Πίνεις συχνά μπύρα; Δες τι συμβαίνει στον οργανισμό σου
by News Room A
Το πείραμα ενός νεαρού στο διαδίκτυο “έσπασε ταμεία” Ένας νεαρός άνδρας θέλησε να μάθει από πρώτο χέρι τι αλλάζει στο σώμα με τη συνεχή κατανάλωση...
Πόσες θερμίδες μπορούμε να “κάψουμε” με το περπάτημα;
by News Room A
Χωρίς αμφιβολία, τις ημέρες της καραντίνας, το νούμερο “6” έπαιρνε φωτιά και οι περισσότεροι πολίτες έβγαιναν έξω για περπάτημα. Τελικά πόσες θερμίδες κατάφεραν να “κάψουν”...