ΔΙΑΙΤΑ Αρχεία

Μας κάνει πιο νέους η υγιεινή διατροφή; Η απάντηση θα σας εκπλήξει!

Magdas News30/07/2024

by Magdas News30/07/2024

Η υιοθέτηση μιας διατροφής πλούσιας σε βιταμίνες και μέταλλα, ιδίως χωρίς πολλή πρόσθετη ζάχαρη, σχετίζεται με μικρότερη βιολογική ηλικία σε κυτταρικό επίπεδο, σύμφωνα με ερευνητές...

Για την υγεία μας

Οι 3 τροφές που μπλοκάρουν την απώλεια λίπους από την κοιλιά

Magdas News29/07/2024

by Magdas News29/07/2024

Υπάρχουν κάποια τρόφιμα που πρέπει να αποφεύγετε αν προσπαθείτε να απαλλαγείτε από το λίπος από την περιοχή της κοιλιάς. Η διατροφή είναι ζωτικής σημασίας για...

Για την υγεία μας

Τι να βάλω στο τοστ μου για να είναι πιο υγιεινό: 8 σούπερ ιδέες

Magdas News29/07/2024

by Magdas News29/07/2024

Αν βαρέθηκες την κλασική εκδοχή του τοστ με γαλοπούλα και τυρί, υπάρχουν μερικές σούπερ εναλλακτικές ιδέες που θα κάνουν το τοστάκι σου πιο ενδιαφέρον και...

Είμαι γυναίκα!

Για αυτό είναι κορμάρα: Αυτά τρώει η Δέσποινα Βανδή και διατηρείται αδύνατη

Magdas News13/07/202413/07/2024

by Magdas News13/07/202413/07/2024

Η Δέσποινα Βανδή, μία από τις πιο δημοφιλείς τραγουδίστριες της ελληνικής showbiz, διατηρεί ένα εντυπωσιακό σώμα, κάτι που επιτυγχάνει μέσω του συνδυασμού γυμναστικής και διατροφής....

Για την υγεία μας

Τα 9 φρούτα με τη λιγότερη ζάχαρη

Magdas News08/07/202408/07/2024

by Magdas News08/07/202408/07/2024

Τα φρούτα αποτελούν αναπόσπαστο μέρος μιας υγιούς και ισορροπημένες διατροφής. Ιδιαίτερα τώρα που είναι καλοκαίρι. Για αυτό και αν θες να ακολουθήσεις υγιεινή διατροφή, πρέπει...

Για την υγεία μας

Το «μυστικό» του αδυνατίσματος αν κάνεις δίαιτα και δεν πετυχαίνει

Magdas News11/06/202411/06/2024

by Magdas News11/06/202411/06/2024

Η λέξη «δίαιτα» τρομάζει πολλούς είναι η αλήθεια. Πολλές φορές μία δίαιτα αποτυγχάνει γιατί δεν είμαστε έτοιμοι να την ακολουθήσουμε. Εξάλλου, σύμφωνα με την Αμερικάνικη...

Για την υγεία μας

6 πανεύκολα tips για γρήγορη αποτοξίνωση μετά την κραιπάλη του Πάσχα

Magdas News05/05/202404/05/2024

by Magdas News05/05/202404/05/2024

Το Πάσχα είναι μια απαιτητική- τουλάχιστον διατροφικά- περίοδος καθώς από τη νηστεία επιστρέφουμε- όσοι έκαναν νηστεία δηλαδή- στις συνήθειες που είχαμε πριν τις κόψουμε. Ιδιαίτερα...

Για την υγεία μας

Πώς να απαλλαγείτε από τις τοξίνες μετά το Πάσχα – Απλή detox δίαιτα μιας ημέρας

Magdas News05/05/202404/05/2024

by Magdas News05/05/202404/05/2024

Δεν υπάρχει κάτι καλύτερο από μια detox δίαιτα για να επανέλθει ο οργανισμός σε μια πιο φυσιολογική κατάσταση μετά την κραιπάλη του Πάσχα. Σύμφωνα με...

Για την υγεία μας

Γιατί δεν κάνει καλό να ξεκινάμε δίαιτα αμέσως μετά τις διακοπές

Magdas News04/05/2024

by Magdas News04/05/2024

Η δίαιτα μετά τις διακοπές ίσως να είναι μία πραγματικά κακή ιδέα. Δεν υπάρχει τίποτα κακό στο να θες να διώξεις μερικά κιλά, αφού οι...

Για την υγεία μας

Γιατί η δίαιτα γίνεται πιο δύσκολη όσο περνούν τα χρόνια

Magdas News01/05/2024

by Magdas News01/05/2024

H Γιούλη Αργυρακοπούλου, διευθύντρια Διαβητολογικής Μονάδας, Μονάδας Παχυσαρκίας και Ιατρείου Διαβητικών Εγκύων μίλησε στο «Όλα για τη Ζωή μας» και στον Μιχάλη Κεφαλογιάννη για την...